À quoi ressemble vraiment lorsque votre médecin vous envoie à la `` thérapie vaginale ''

  • Dwight McGee
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À seulement 27 ans, j'avais déjà subi plusieurs chirurgies abdominales majeures et j'avais passé les dernières années de ma vie dans des douleurs chroniques, diagnostiquées avec une endométriose de stade IV.

La plupart des gens ne savent pas ce qu'est l'endométriose. Je ne l'ai pas fait, avant que ça m'arrive.

Je pensais que les femmes atteintes d'endométriose avaient simplement de mauvaises règles. Ou, plus honnêtement, je pensais qu'ils n'étaient que de grands pleurnichards. Après tout, toutes les femmes n'ont-elles pas eu des crampes avec ses règles?

Mais l'endométriose est bien plus que de simples crampes; c'est ce qui se passe lorsque le tissu endométrial implante en dehors de votre utérus.

Ces implants perdent et saignent à chaque période, tout comme le tissu endométrial à l'intérieur de votre utérus. Le problème est que les zones à l'extérieur de votre utérus ne sont pas équipées pour gérer ce saignement et cette excrétion, causant des douleurs, des tissus cicatriciels et des dommages irréparables..

Les femmes peuvent souffrir d'endométriose à des degrés divers.

Certains ont juste des règles légèrement plus inconfortables, tandis que d'autres sont assommés par la douleur presque quotidiennement.

En tant que femme au stade IV, j'avais des implants endométriaux bien en dehors de ma cavité pelvienne. Au cours d'une intervention chirurgicale, l'endométriose a été retirée de ma vésicule biliaire et derrière mes poumons.

La douleur devenait parfois paralysante.

Pas seulement pendant mes règles, même si c'était certainement la pire, mais aussi tous les deux jours.

Les tissus cicatriciels m'ont rendu difficile la digestion des aliments sans douleur, et la nature inflammatoire de cette affection faisait que même mes articulations gonflaient et faisaient régulièrement mal..

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J'étais passée d'une femme jeune, en bonne santé et active à quelqu'un qui luttait régulièrement pour sortir du lit.

En plus de la douleur, je perdais également ma fertilité assez rapidement à cause de cette maladie.

C'était une période dévastatrice de ma vie.

Et j'ai été l'un des plus chanceux parce que quelques années après mon diagnostic, j'ai pu entrer en contact avec l'un des meilleurs spécialistes de l'endométriose au pays: le Dr Cook du Vital Health Institute. Il a regardé mes dossiers et a été le premier médecin à m'appeler et à me dire, "Je pense que je peux vous aider."

Et il l'a fait. Cinq ans plus tard, mon endométriose est relativement sous contrôle, ce que j'attribue principalement aux trois chirurgies que j'ai eues avec le Dr Cook.

Mais ce n'était pas seulement les chirurgies dont j'avais besoin. Parce qu'il s'avère que lorsque vous ressentez une douleur atroce au quotidien, vous avez tendance à serrer tout votre corps sans même vous en rendre compte.

Et parce que la majeure partie de ma douleur a eu lieu dans ma région pelvienne, j'avais apparemment contracté mes muscles pelviens pendant années.

Ces muscles du plancher pelvien sont comme n'importe quel autre muscle de votre corps: vous les serrez trop longtemps et ils finiront par commencer par des spasmes..

C'est ce qui s'est passé lorsque le Dr Cook m'a vu pour la première fois. Chaque fois qu'il tentait même de m'examiner, mes parois vaginales se gonflaient en spasmes et se fermaient fermement..

D'où la recommandation de thérapie physique pour mon coochie - ou thérapie physique du plancher pelvien, comme on l'appelle plus communément.

C'était comme ça que je l'appelais: PT pour mon coochie. J'ai dû en rire, parce que si je ne riais pas, j'étais sûr que j'allais pleurer.

Le Dr Cook a expliqué que si je voulais retrouver une existence saine et sans douleur après la chirurgie, j'aurais besoin de voir un physiothérapeute une fois guéri..

Oui, je recevais une thérapie vaginale.

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Ce physiothérapeute utiliserait une combinaison d'exercices et de massages pour aider à ramener mes muscles pelviens à un état détendu et naturel. Oui, massage. De mon vagin.

J'ai quitté son bureau avec une ordonnance pour la thérapie du plancher pelvien en main et j'ai appelé tous mes amis pour leur dire que j'avais une ordonnance pour les orgasmes parce que plaisanter à ce sujet était la seule façon de m'en sortir..

Sauf que je n'ai même pas vraiment essayé de m'en sortir au début.

En rentrant chez moi après la chirurgie, j'ai rangé cette prescription dans un tiroir et j'ai prétendu que je ne l'avais jamais vue auparavant..

Je me sentais mieux, après tout. Je n'avais pas besoin de quelqu'un qui travaille sur mon vagin. J'allais bien aller. Je ne pouvais même pas dire que quelque chose de bizarre se passait là-bas.

Et puis je suis entré dans une nouvelle relation. Il était génial. J'ai peut-être même pensé que c'était lui.

Mais alors que nous nous sommes mis au lit ensemble pour la première fois, ses mains ont erré dans mon pantalon et quelques instants plus tard, il a dit, "Euh, ça va marcher?"

Apparemment, il pouvait dire, si vite, que j'étais complètement réprimé.

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Et là, je pensais que j'étais ouvert aux affaires. C'est à ce moment-là que j'ai su que je devais encaisser cette ordonnance.

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Quelques jours plus tard, le sujet est venu au hasard à mon cours de Pilates.

Parce qu'apparemment j'avais tous les signes révélateurs d'une femme avec un dysfonctionnement du plancher pelvien, et l'univers m'envoyait toutes sortes de signaux pour obtenir l'aide dont j'avais besoin.

Il s'avère que le dysfonctionnement du plancher pelvien n'est pas si rare et ce n'est pas uniquement causé par l'endométriose.

(Oui, si vous avez souffert d'une douleur pelvienne, vous pourriez probablement bénéficier d'une thérapie du plancher pelvien, mais c'est aussi quelque chose que la plupart des femmes qui ont accouché pourraient probablement utiliser. Parce qu'avoir un enfant fait des ravages sur ces muscles.)

Pourtant, même après avoir fait toutes sortes de recherches, j'étais nerveux.

Je ne voulais pas qu'un inconnu au hasard me doigte au nom de la médecine.

Et si j'avais un orgasme dans le bureau du physiothérapeute? Comme ça serait embarrassant?

Je suis entré dans ce premier rendez-vous avec toutes sortes d'inquiétudes.

Heureusement, mes préoccupations se sont avérées pour la plupart injustifiées. Lors de cette première visite, elle m'a juste fait faire une série d'exercices - tous avec mes vêtements - pour l'aider à évaluer le niveau de dysfonctionnement de mon plancher pelvien..

Votre plancher pelvien affecte bien plus que votre capacité à avoir des relations sexuelles sans douleur ou à faire pipi sans fuite.

Cela est également lié au fonctionnement de tous vos autres muscles, de sorte qu'à la hauteur de mon dysfonctionnement du plancher pelvien, je ne pouvais pas m'équilibrer sur un pied ou sauter en ligne droite..

Lors de mon troisième rendez-vous, mon physiothérapeute a sorti un engin qui ressemblait un peu à un mini-vibromasseur et a dit: «Aujourd'hui, nous allons essayer quelque chose de nouveau.

Je ne savais pas à quoi m'attendre, et comme elle expliquait que j'insérerais cet équipement à l'intérieur de moi et que nous le rattacherions à un ordinateur afin de surveiller mes contractions musculaires pelviennes, j'ai presque couru hors de cette pièce..

Mais d'une manière ou d'une autre, je me suis convaincu de monter sur cette table. Et c'est parti.

Je me suis détendue en indiquant différents chiffres à l'écran, m'expliquant où seraient les chiffres au repos d'une femme «normale» et à quel point les miens étaient plus élevés..

Cela montrait à quel point je serrais inconsciemment mes muscles. Tout le temps.

Elle m'a alors demandé de serrer intentionnellement. Et les chiffres ont à peine augmenté.

Donc, alors que j'étais pour toujours dans un état de contraction anormale, j'avais très peu de contrôle quand il s'agissait d'exercer plus de puissance que mon état de repos.

Au cours des semaines suivantes, nous avons utilisé cette machine pour m'aider à mieux comprendre ce qui se passait avec les muscles de mon plancher pelvien..

Ce qui, avec le temps, m'a aidé à prendre plus de contrôle.

Au cours de ma thérapie, il y avait aussi parfois des massages du plancher pelvien, ce qui impliquait de m'allonger et de permettre à mon physiothérapeute de travailler ces muscles jusqu'à la soumission. (Cela n'a jamais abouti à un orgasme, au cas où vous vous poseriez la question.) Au lieu de cela, c'était surtout inconfortable à la fois à cause de la douleur que je ressentais encore et parce que ... eh bien, c'était inconfortable.

Mais à chaque tentative, nous me raccrochions à l'ordinateur et je pourrais en fait voir les progrès réalisés.

Il a fallu plus de six mois avant que je reçoive un certificat de santé de mon thérapeute du plancher pelvien.

Pendant ce temps, j'ai beaucoup appris sur les muscles de mon plancher pelvien et sur la façon dont ils affectent le reste de mon corps. Je pratique toujours régulièrement certains des exercices qui m'ont été enseignés et je suis suffisamment à l'écoute de mon corps pour savoir ce qui se passe là-bas..

Parce que j'écris souvent sur les douleurs pelviennes, j'entends des femmes qui ont reçu un script similaire pour la thérapie et qui veulent connaître mes pensées.

Je leur dis presque toujours de le faire.

Je ressens de l'anxiété et de l'embarras, mais si votre médecin vous dit que vous pourriez bénéficier d'une thérapie vaginale, trouvez un médecin qualifié dans votre région et essayez-le. Ce ne sera pas amusant, mais cela en vaudra la peine.

Quoi qu'il en soit, sachez que vous n'êtes pas seul dans votre besoin de coochie PT.

Plus de femmes que vous ne le pensez le font parce que la vie est dure pour notre plancher pelvien. Et parfois, vous avez juste besoin d'un peu d'aide supplémentaire pour ramener votre corps là où il devrait être.

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Leah Campbell est une rédactrice et rédactrice indépendante vivant à Anchorage, AK. Mère célibataire par choix après une série d'événements fortuits qui ont conduit à l'adoption de sa fille en 2013, elle est également l'auteur du livre, Single Infertile Female.




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