Marcher à travers les 3 étapes de la vie

  • Godfrey King
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Prendre des mesures pour atteindre vos objectifs semble évident, mais c'est quelque chose que les gens oublient souvent, surtout lorsque vous êtes occupé dans la vie, que vous devenez impatient et que vous vous dépêchez.

Pourtant, quand vous devez marcher quelque part, vous acceptez qu'il n'y a pas d'autre choix que de faire le voyage étape par étape.

Comme chaque réalisation de la vie commence par une seule étape, chacune des étapes de la vie présente son propre début et ses propres objectifs. Lorsque vous commencez votre voyage, qu'il soit physique, mental ou spirituel, chaque pas que vous faites a un sens et une croissance.

Alors, que pouvez-vous apprendre sur ces étapes et ce qu'elles représentent dans votre vie?

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Les étapes de la vie, bien que métaphoriques, peuvent être représentées par un voyage réel dont vous pouvez apprendre et utiliser pour grandir.

Dans une interview avec Navigateur de voyage fondateur et auteur de Votre voyage unique, Gideon Nielsen, il est allé dans les profondeurs de l'explication de cette métaphore de la vie tout en marchant un voyage de cinq mois le long du Camino Trail.

Le Camino, également connu sous le nom de «Chemin de Saint-Jacques», est un itinéraire entrepris comme un pèlerinage religieux. Il est également utilisé par les randonneurs ou considéré comme une retraite spirituelle de la vie moderne.

Les chemins commencent de toute l'Europe et le voyage peut commencer de votre porte d'entrée pour atteindre une finale en Santiago de Compostelle dans le nord-ouest de l'Espagne, où l'apôtre Saint Jacques repose dans la cathédrale.

D'une certaine manière, marcher sur ce sentier est une représentation de chaque étape de la vie.

Cela peut commencer à de nombreux points, mais l'endroit où vous commencez change la durée et les difficultés de votre voyage.

Nielsen avait entrepris un voyage à la recherche de la vérité dès l'âge de cinq ans, où il remettait tout en question.

Ayant été élevé dans un contexte très religieux, quelque chose s'était toujours senti mal et il ne s'intégrait jamais tout à fait.

Il se sentait invisible et avait une forte attirance pour trouver sa propre vérité. Il a quitté son domicile danois à l'âge de 24 ans dans l'espoir de ne plus jamais revenir. Il a depuis parcouru le monde, sans jamais rester au même endroit pendant plus de 18 mois, dans une aventure constante de croissance et de quête de vérité..

Il a déjà parcouru le Camino deux fois, mais en 2020, au milieu d'une pandémie mondiale, il s'est senti appelé à le parcourir une troisième fois, avec un trajet encore plus long de 3500 kilomètres..

Nielsen a commencé son voyage à Viborg, dans le nord du Danemark, parcourant généralement 20 à 25 kilomètres par jour, à travers l'Allemagne, la Belgique et la France, pour atteindre sa destination en Espagne. Il a voyagé seul, avec un sac à dos, deux bâtons de marche et une coquille sur le dos, symbole du Camino.

Je lui ai parlé quand il avait à peine trois mois, plus de 2000 kilomètres, et deux paires de chaussures de marche dans le voyage.

Il avait marché la plupart du temps dans des conditions de chaleur extrême, de vent, de pluie et avait dû faire face à des événements tels que des lits gonflables perforés, des lits d'hôtel qui s'effondraient, à la recherche d'un logement nocturne et de la nourriture, tout en travaillant pour gagner sa vie.

Lorsqu'on lui a demandé comment se maintenir motivé malgré les défis, il a comparé l'expérience à ce qu'il croit être les 3 étapes de la vie.

1. La phase physique.

Cette étape est généralement la première et indique quelque chose dans votre vie qui est toujours là et qui doit être fait tous les jours. Il peut être difficile de marcher si loin, mais c'est une expérience superficielle, où vous ne savez pas encore pourquoi vous le faites.

Vous vous concentrez sur la douleur, la distance parcourue ou la destination, sans vraiment vivre le voyage. Il a poursuivi en expliquant que pendant les deux premiers mois de son voyage, c'était l'objectif principal et a expliqué qu'il était plus associé à l'ego.

La phase physique, si vous l'assimilez à votre vie quotidienne, est celle où vous êtes toujours occupé et distrait. Vous n'avez pas le temps de réfléchir à qui vous êtes ou de regarder la vie en profondeur parce que vous êtes engagé à «faire» la plupart du temps.

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2. La phase mentale.

«Après avoir travaillé sur la douleur, cela vous ouvre à commencer à comprendre qui vous êtes, comment vous pensez, comment vos pensées vous servent. Vous commencez à réfléchir à votre passé, à quoi et qui a contribué à qui vous êtes devenu », a expliqué Gideon.

C'est plus ou moins la deuxième étape de votre voyage, lorsque vous prenez conscience des choses qui vous retiennent et de celles qui vous servent bien. C'est pendant ce temps que vous avez fait votre voyage assez longtemps pour commencer à regarder à l'intérieur.

La phase de conscience est la porte d'entrée vers la conscience, où vous avez eu l'opportunité de calmer votre esprit assez longtemps pour voir ce qu'il y a à l'intérieur de vous. Une fois que vous le voyez reflété, vous pouvez alors déterminer ce que vous voulez en faire - l'accepter ou choisir de changer.

3. La phase spirituelle.

Gideon a décrit cela comme la période de lâcher prise, de dépasser l'acceptation et de commencer à libérer des attachements au passé..

«Sur un si long voyage, en marchant tous les jours, il est impossible de s'éloigner de soi. Vous devez faire face à vous-même et tout ce qui doit sortir, le fera.

Il a poursuivi en décrivant à quel point il avait été très en colère dans son passé, principalement en raison de ne jamais pouvoir exprimer ses sentiments, et pourtant à travers ce long voyage à pied, cette colère se dissipait à mesure qu'il en apprenait plus sur lui-même et libéra le passé.

Cette étape est une période de potentiel illimité et de croissance exponentielle si vous y êtes ouvert. C'est une période où vous avez la possibilité de vous sentir reconnaissant de ce que vous avez vécu et que vous n'avez pas encore vécu dans la vie.

Une phase au cours de laquelle vous commencez à maîtriser l'art de l'abandon et apprenez à être présent. Vous arrêtez de vous battre si fort et commencez à «être». Vous vous identifiez à votre vérité et vous puisez dans la vérité spirituelle collective.

Gideon a été appelé à emprunter ce chemin, et bien qu'il ait des journées lourdes et moins amusantes, il m'a assuré que rien n'allait le faire s'arrêter. Il y avait une énergie dans son ventre qui le tirait dans cette direction et il était obligé de simplement aller avec pour voir où cela le mènerait.

Les autres réalisations de sa vie semblaient vides par rapport à la croissance et au degré d'épanouissement qu'il vivait au cours de son parcours actuel, bien que difficile..

Comme le parcours de Gideon alors qu'il parcourt le Camino, vous pouvez expérimenter la croissance et la compréhension à toutes les étapes de votre vie. C'est parfois un défi solitaire et mental, mais vous pouvez maintenir un certain degré de curiosité quant au résultat.

N'oubliez pas que faire les choses pas à pas peut vous aider à rester ancré dans le fait que chaque jour, peu importe la durée ou la distance à parcourir, vous arriverez toujours à destination..

Pour Gideon, cela l'aide efficacement à rester ancré au quotidien.

«Dans la vie, dit-il, nous sommes toujours pressés et impatients. J'ai appris que pour atteindre ma destination sans me sentir triché, je ne peux prendre aucun raccourci. Je dois franchir chaque étape, une à la fois.

Vous pouvez suivre le parcours de Gideon à travers ses vidéos quotidiennes où il partage ses expériences et ses pensées. Vous pouvez certainement apprendre beaucoup d'un homme qui fera près de cinq millions de pas en cinq mois.

Chaque étape des étapes de la vie est une interaction entre l'esprit, le corps et l'esprit, et chacune est aussi importante que la suivante. Mais si tu continues à les prendre, tu arriveras.

Lorsque vous vous enracinez dans le moment présent, supprimez les distractions et libérez le passé, l'avenir est vraiment prometteur.

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Rana Al-Falaki est coach de vie et auteure de Women Who Want More: Comment créer une vie équilibrée et épanouie. Pour plus d'informations sur la manière de renforcer ces domaines de votre vie, envoyez-lui un e-mail pour obtenir une copie de sa boîte à outils sur les frontières.




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