Comprendre votre chakra sacré Un guide complet pour activer et équilibrer votre deuxième chakra

  • Jeffry McDowell
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Quel est le deuxième chakra ou chakra «sacré»? Où est-il situé et qu'est-ce que cela signifie?

Le concept de chakras est apparu pour la première fois en Inde vers 1500 avant JC. On pense qu'ils sont des points d'énergie dans votre corps, et lorsqu'ils sont bloqués, cela peut indiquer des problèmes de santé ou même des problèmes émotionnels..

Vos chakras ont chacun leur propre type de superpuissance. Certains, comme le deuxième chakra, s'expriment à la fois négativement et positivement.

Chaque chakra représente la leçon que vous êtes ici pour apprendre. Par conséquent, vous pourriez avoir besoin d'exercices pour équilibrer et ouvrir votre deuxième chakra et vous engager dans une auto-réflexion sur ce que cela signifie pour vous..

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Qu'est-ce que le chakra sacré et comment l'activer?

Le deuxième chakra, également connu sous le nom de votre chakra sacré, est le chakra du sexe, du pouvoir et de l'argent. Il est situé entre le nombril et les organes génitaux et englobe toute la zone entre ces deux points.

Le chakra sacré est votre centre créatif ainsi que votre centre sexuel.

Le nom sanscrit du deuxième chakra est Swadhisthana. La couleur du chakra est orange et l'élément est l'eau.

Le chakra sacré peut être intensément émotionnel.

L'eau est liée aux émotions, par conséquent, les problèmes du deuxième chakra peuvent devenir très émotionnels.

En tant que chakra du sexe, du pouvoir et de l'argent, il vous apprend à vous déplacer avec votre sexualité dans le monde d'une manière qui respecte vous-même et les autres. Vos désirs de relations, de plaisir, de sensualité et d'être nourri viennent du deuxième chakra.

Le deuxième chakra est connecté à la sensualité et au toucher.

Le toucher est un besoin humain fondamental. Notre chakra sacré est lié à l'apprentissage du toucher de manière respectueuse et guérissante.

C'est là que vous apprenez à donner et à recevoir les uns des autres d'une manière créative et affirmant la vie, plutôt que destructive. Cela inclut les accords que vous concluez avec d'autres concernant le sexe et l'argent.

Le deuxième chakra détient le pouvoir de créer des partenariats.

C'est la façon dont vous interagissez avec les autres en dehors de votre famille d'origine. La manifestation des relations - l'expression de votre sexualité et la découverte de votre pouvoir de choix avec cette force puissante.

La «superpuissance» de votre chakra sacré est une expression et une manifestation créatives.

Signes que votre chakra sacré est bloqué.

Lorsqu'il est bloqué, ce chakra comporte également des aspects négatifs.

La répression sexuelle, la culpabilité et la honte sont toutes des expressions négatives du deuxième chakra. Avoir des expériences sexuelles déresponsabilisantes est une expression négative du deuxième chakra.

Utiliser les gens à votre avantage, utiliser le sexe pour manipuler ou contrôler, et donner du sexe pour obtenir quelque chose, sont toutes des expressions négatives du deuxième chakra. J'appelle ces «contrats d'entrejambe déresponsabilisants».

Le narcissisme, la culpabilité, la luxure, le comportement de recherche d'attention, la dépendance au plaisir sensuel et la dépendance à la pornographie sont tous les signes d'un chakra sacré déséquilibré.

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Il y a beaucoup de aspects positifs du chakra sacré.

Une expression positive du deuxième chakra est lorsque vous êtes débrouillard et résilient. C'est quand tu exprimes tes talents naturels.

Ce chakra est lié à votre capacité à faire naître quelque chose dans le monde, qu'il s'agisse d'un bébé en bonne santé, bienvenu, bien préparé ou d'un projet créatif qui vous passionne.

Avoir une attitude positive à l'égard du sexe et une relation saine avec l'argent sont des expressions positives d'un deuxième chakra sain. Il est également lié à votre capacité à vous nourrir et à prendre soin des autres.

De forts instincts de survie, de la persévérance, une sexualité saine, la sensualité, le sens des finances et la volonté de prendre des risques sont tous les signes d'un chakra sacré sain et bien équilibré.

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Quelles leçons devez-vous tirer de votre chakra sacré?

Le deuxième chakra vous apprend à vous honorer les uns les autres et votre propre sexualité. Il vous apprend à conclure des accords avec d'autres qui s'autonomisent mutuellement.

Ces deux exercices sont excellents pour garder vos organes sexuels en bonne santé et éliminer l'énergie bloquée.

Voici 2 exercices qui peuvent vous aider à guérir votre deuxième chakra.

1. Roche pelvienne.

Allongez-vous sur le dos, les jambes pliées et les pieds sur le sol. Commencez lentement à incliner votre bassin vers le haut et vers le bas.

Pendant que vous inspirez, inclinez votre bassin vers le bas, cambrez votre dos et remplissez votre ventre avec votre respiration. Lorsque vous expirez, inclinez votre bassin vers le haut, appuyez sur le bas du dos dans le sol et serrez le muscle du plancher pelvien, en tirant l'énergie vers l'intérieur et vers le haut depuis le bas de votre corps.

Continuez à vous balancer sur votre bassin de cette façon pour apporter de l'énergie dans votre deuxième chakra et dans la colonne vertébrale, enflammant votre créativité.

Vous pouvez faire cet exercice avec de la musique. La musique rythmique, rythmique et tribale est excellente pour cet exercice.

Faites cela pendant 20 minutes, puis reposez-vous sur le dos. Ressentez les sensations que vous avez cultivées.

Le corail et la cornaline sont d'excellentes pierres précieuses que vous pouvez utiliser pour ouvrir ce chakra, et vous pouvez également consulter de belles huiles essentielles..

2. Médecine de la danse.

Notre culture recèle une honte sexuelle et le corps féminin, consciemment ou inconsciemment, n'a pas reçu d'espace sûr pour s'exprimer.

Par conséquent, de nombreuses femmes sont inhibées sexuellement et sensuellement. Beaucoup souffrent de problèmes de santé sexuelle ou pensent qu'il y a quelque chose qui ne va pas avec leur sexualité.

La vérité est que la sexualité féminine n'a pas été soutenue ou célébrée dans notre culture.

La médecine de la danse, où vous bougez votre corps - en particulier vos hanches - vous fournit le médicament indispensable pour guérir la honte culturelle dans laquelle vous êtes né.

Cet exercice vous permet d'exprimer le plein potentiel créatif qui se trouve en vous et votre bol pelvien dans l'intimité de votre propre maison.

Passez du temps à réfléchir lorsque vous travaillez avec votre chakra sacré.

Il est important de passer du temps avec l'autoréflexion pendant que vous méditez et faites vos exercices pour ouvrir votre chakra sacré.

Posez-vous les questions suivantes:

Comment votre deuxième chakra s'exprime-t-il dans votre vie de tous les jours? Exprimez-vous votre créativité de manière positive?

Êtes-vous aux prises avec des problèmes liés au sexe, au pouvoir et à l'argent? Utilisez-vous votre sexualité (votre pouvoir ou votre argent) pour manipuler ou contrôler les autres?

Vivez-vous une expression authentique de vous? À quoi veux-tu donner naissance?

Avez-vous une attitude positive, respectueuse et honorable à l'égard du sexe?

Apprendre à ouvrir votre chakra sacré vous aidera dans de nombreux domaines de votre vie. Pratiquez ces exercices simples et regardez votre vie changer!

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Anna-Thea est une auteure et une éducatrice certifiée Divine Feminine. Elle éduque les gens sur la façon de revendiquer leur corps comme sacré. Si vous souhaitez ouvrir et équilibrer vos chakras, consultez sa méditation guidée sur les chakras pour les débutants.

Cet article a été initialement publié chez Anna Thea. Réimprimé avec la permission de l'auteur.




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