Si votre petit ami fait ces 9 choses, vous êtes dans une relation de contrôle (voici ce que vous pouvez faire)

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Par Shreyasi Debnath

Traiter avec un petit ami contrôlant peut être carrément exaspérant.

Mais ici, je vais vous équiper de quelques astuces et conseils pour retrouver votre estime de soi.

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Jen était tout à fait sûre de Sam. Même s'ils ont actuellement commencé à se fréquenter, il semblait que leur relation était éternelle.

En quelques jours, ils ne pouvaient pas se garder les mains l'un de l'autre; le feu féroce de la luxure brûlait leur corps et leur âme. Leur chimie a commencé à se développer progressivement.

Jen n'avait jamais ressenti cela de sa vie. Elle était sur le nuage neuf. Sam était le parfait pour elle.

Devinez quoi? Il était même si protecteur et possessif à son égard. C'est gentil! Il ne pouvait même pas supporter que d'autres gars la regardent! N'est-ce pas chaud? Oui.

Mais, pour combien de temps?

Quand commence-t-il à dépasser la limite?

Lorsque deux personnes commencent à sortir ensemble, dans le feu de l'attraction, elles deviennent aveugles aux défauts l'une de l'autre et se concentrent uniquement sur les aspects positifs qui pourraient être bénéfiques pour la relation..

Ce que j'essaie de dire ici, c'est que même si votre partenaire veut vous tuer, cela semble sexy lorsque vous êtes tous les deux en phase de lune de miel de la relation..

Quand il s'agit d'une relation amoureuse, il y a une mince ligne entre l'obsession, la possession, l'engouement et la protection, les soins et l'amour.

En y regardant de plus près, vous pourrez remarquer si votre partenaire franchit cette fine ligne et saute du mauvais côté.

Le comportement possessif, dans une certaine limite, est naturel et est également souhaitable.

Mais quand il commence à devenir contrôlant, il vous maltraite émotionnellement, car vous continuerez à osciller entre savourer le comportement possessif et le détester au fond..

Dans tous ces dégâts, vous serez lentement vidé de votre bonheur.

Si ses comportements vous font récemment vous sentir intimidé, anxieux, prudent et manipulé, vous devez commencer à explorer les causes profondes.

N'oubliez pas qu'une relation qui perturbe votre santé mentale est mieux abandonnée.

Comment savoir si votre petit ami contrôle ou non?

Le fait intéressant est que votre petit ami commencera à afficher ces comportements trop possessifs et contrôlants dans la phase initiale de la relation elle-même..

Certains comportements de contrôle sont très subtils, qui échapperont de peu à votre attention et prendront forme progressivement sous la forme de suggestions persuasives.

Le simple fait de prêter une attention particulière à son comportement peut vous aider à déterminer si sa jalousie fait un effort supplémentaire..

Passez en revue ces comportements courants que votre petit ami contrôlant pourrait afficher pour déterminer s'il va devenir un futur manipulateur.

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1. Essayer de fouiner dans votre téléphone portable

Vous êtes avec lui et votre téléphone sonne. Il dit: "Qui est-ce, bébé?"

Ça a l'air doux?

Il est, après tout, intéressé de savoir qui d'autre pourrait être en concurrence pour votre attention!

Au début, cela peut être flatteur, mais quand cela arrive au point qu'il demande à votre téléphone de parcourir vos journaux d'appels et de SMS, ce ne sera plus mignon.

Vous pourriez aussi bien n'avoir aucune raison de lui cacher quoi que ce soit, alors vous vous conformez.

Le signe d'avertissement - vous définissez des normes sur la façon dont il devrait vous traiter plus tard dans la relation - comme une poubelle!

Alors agissez immédiatement.

Que pouvez-vous faire à ce sujet:

Au moment où il demande à vérifier votre téléphone, dites-lui que vous méritez d'avoir votre espace personnel comme il a le sien.

Expliquez-lui l'importance de respecter l'espace intime de l'autre, qui comprend des choses que vous ne pouvez partager qu'avec vous-même et sur lesquelles d'autres, y compris lui, n'ont aucun droit de s'immiscer.

Faites bien comprendre que vous ne fouillez pas dans son téléphone, il ne devrait pas non plus!

Il est nécessaire que vous fassiez le premier pas pour définir ce que vous jugez bien de partager avec lui et ce que vous trouvez inconfortable de partager avec lui (et que partager vos activités téléphoniques en fait partie).

2. Devenir une police de la mode

Vous vous préparez tous les deux pour une fête et vous vous habillez dans une minijupe sexy que vous avez toujours rêvé de porter.

Vous vous rappelez: "Il adorerait ça."

Vous êtes super excité, bien sûr, de voir l'expression sur le visage de votre petit ami lorsque vous vous révélez. Tadaa!

Et il est là, totalement soufflé pour découvrir ton audace!

Il vous dit calmement d'aller changer de robe et vous êtes étonné de son comportement. Pourquoi tu ne serais pas?

Un petit ami contrôlant, toujours aussi gentiment, vous dira quoi et quoi ne pas porter, car il y a des prédateurs qui attendent de vous déchirer!

Et encore une fois, très tristement, vous vous conformerez à lui, car son comportement se déguise en soins.

Que pouvez-vous faire à ce sujet:

Ne changez jamais votre style vestimentaire pour lui. Je répète, jamais jamais.

Vous êtes un adulte adulte et avez la maturité pour décider quelle robe a l'air vulgaire, hors du contexte et étrange pour vous et laquelle ne l'est pas.

Si une robe vous met à l'aise, vous ne devriez jamais vous abstenir de la porter, aussi `` révélatrice '' ou `` révélatrice '' qu'elle soit!

3. Essayer de faire planter la porte votre temps seul

Chaque personne doit se donner du temps pour refléter sa journée entière et gérer ses problèmes personnels.

Il est naturel que votre partenaire veuille attirer la majeure partie de votre attention et de votre temps, mais ce n'est pas acceptable s'il ne vous laisse même pas de temps pour vous-même..

S'il ne respecte pas votre espace personnel et essaie d'accéder aux mots de passe sur votre téléphone ou sur d'autres comptes de réseaux sociaux que vous détenez, vous devez comprendre qu'il cessera un jour de vous respecter..

Que pouvez-vous faire à ce sujet:

Faites-lui face et communiquez avec lui à propos de la gestion du temps et de la façon dont vous pouvez tous les deux maximiser le temps passé l'un avec l'autre, en laissant suffisamment d'espace pour votre «temps pour moi», qu'il n'empêcherait pas.

Parce que quand ce sera "notre temps", ce ne sera que lui et vous et quand ce sera moi, ce sera seulement à propos de vous et de votre espace extrêmement personnel.

Apprenez-lui l'importance de rester à l'écart l'un de l'autre pendant un temps considérable.

Après tout, «l'absence rend le cœur plus affectueux» est un dicton par lequel jurer.

4. Avoir un problème avec tous ceux qui vous sont associés

C'est un signe délicat à identifier, surtout quand on sait qu'il a votre meilleur intérêt à cœur.

Chaque personne à laquelle vous êtes associé est une personne qui tente secrètement de vous nuire ou de nuire à votre relation.

Il vous donnera des détails détaillés sur les raisons pour lesquelles il est prudent d'éviter cet ami (qui est gay!) Qui pourrait flirter avec vous ou le gars de votre lieu de travail qui semble vous accorder trop d'attention ou le gars de la salle de gym vous frapper ou le gars qui s'est assis à côté de vous dans les transports en commun!

Il est préoccupant de savoir s'il y a vraiment des personnes perverses qui se faufilent, mais toutes les autres personnes avec lesquelles vous êtes associé ne peuvent pas être une menace pour vous..

Ils sont simplement une menace pour son ego.

Que pouvez-vous faire à ce sujet:

Vous devez clairement faire valoir un point pour lui dire que vous êtes suffisamment mature sur le plan émotionnel pour faire face à des monstres qui pourraient essayer de vous frapper..

Il est nécessaire que vous lui rendiez complètement conscient du fait qu'il n'est pas possible pour tout le monde d'avoir un intérêt sexuel pour vous.

Même s'ils en ont, assurez-vous qu'il sait que vous êtes équipé d'astuces pour les gérer.

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5. Vous douter et vous remettre constamment en question

Vous lui dites au téléphone que vous allez à votre cours de danse et il appelle environ 10 fois, toutes les 10 minutes plus tard, pour «vérifier si vous allez bien».

Je vous le dis, il ne se soucie pas de votre sécurité, il est simplement en danger.

Tout semble bien dans les limites.

Quand il dépasse les limites, il devient un drapeau rouge, poussé directement dans votre visage!

Au départ, 10 à 20 appels donneront l'impression qu'ils meurent sans vous, manquant chaque molécule de vous.

Mais avec le temps, il commencera à traverser les frontières pour vous interroger sur l'itinéraire que vous avez emprunté ou si quelqu'un vous accompagne ou même pourrait finir par vous demander si vous lui avez menti sur votre destination ou non..

Est-ce que ça semble chaud plus?

Que pouvez-vous faire à ce sujet:

Ne jamais avoir de questions qui nourrissent ses insécurités.

De plus, ne répondez pas aux questions qui, selon vous, pourraient être hors de propos et vous faire douter et vous blâmer pour des choses que vous n'avez jamais faites.

Faites-lui comprendre que vous êtes sincèrement fidèle et que vous souhaitez être respecté pour cela.

Plus vous répondrez à ses questions, pire sera son traitement, car vous lui fournissez ce qu'il veut: vous contrôler.

6. Vous traquer

Le pire type de manipulation que votre petit ami contrôlant peut mettre en œuvre sur vous est de vous harceler, que ce soit en personne ou sur les réseaux sociaux..

Supposons que vous informiez votre petit ami d'un plan soudain que vous avez fait avec vos copines après votre bureau.

Est-ce qu'il est mystérieusement passé dans vos locaux à la fin de vos heures de bureau pour vous faire une visite surprise? Étiez-vous secrètement bouleversé par son comportement?

Si vous exprimez votre déception pour cela, il ira plus loin et vous fera vous sentir coupable de votre comportement..

Passe-t-il souvent au hasard pour vous surprendre? Vous pourriez l'aimer plusieurs fois au début, avant que les «surprises» ne deviennent une «habitude évidente».

Il pourrait même finir par créer de faux identifiants sur les réseaux sociaux pour découvrir «ce que vous faites».

Lorsque chacun de vos mouvements est suivi, cela compte parmi la manipulation et les abus émotionnels

Que pouvez-vous faire à ce sujet:

Faites-lui savoir que ses étranges comportements de traque ne sont plus un secret. Ne jouez pas avec.

Dites-lui directement comment cette traque se révèle toxique pour la relation.

S'il s'en soucie assez, il s'arrêtera immédiatement.

7. Des crises de colère si vous ne lui répondez pas immédiatement

Un petit ami contrôlant sera toujours hostile si l'un de ses appels téléphoniques ou SMS reste sans réponse.

Ce sera, le plus souvent, absolument involontaire de votre part.

Votre téléphone est peut-être en mode silencieux, vous êtes peut-être coincé dans une situation ou vous avez peut-être complètement perdu votre téléphone!

Quelle que soit la raison, il sera furieux s'il n'obtient pas son chemin.

Un petit ami contrôlant ne considérera jamais rien de plus important que lui-même dans votre vie.

Que pouvez-vous faire à ce sujet:

Encore une fois, ne nourrissez pas son immaturité.

Expliquez-lui qu'il y aura des situations où autre chose que lui sera une priorité.

S'il vous comprend, très bien. S'il ne le fait pas, il ne vaut pas votre temps et vos efforts précieux.

8. Exploser lorsque vous utilisez votre téléphone autour de lui

Vous touchez votre téléphone pour l'utiliser, regardez son visage et son expression faciale change.

Vous avez l'impression qu'il vous a surpris en train de le tromper.

Il vous veut à 100% pour lui-même et pas même une seconde perdue à des textes absurdes.

Il peut s'agir d'un SMS, d'un e-mail ou d'un appel nécessitant votre attention immédiate, mais peu importe?

Quoi d'autre peut être plus urgent pour vous que son attention?

Que pouvez-vous faire à ce sujet:

Cela pourrait te prendre du courage.

Dites-lui qu'il est une partie très importante de votre vie, mais que certaines autres choses pourraient nécessiter votre attention et votre temps urgents.

Cela ne lui enlève pas sa place dans ton cœur.

9. Vous intimider

Votre petit ami doit être quelqu'un qui vous comprend et vous calme, pas quelqu'un qui vous rend anxieux et nerveux.

Sortir avec un petit ami contrôlant, c'est comme marcher sur des œufs.

C'est ridicule comment un comportement insignifiant de votre part peut le faire exploser complètement.

Vous devez littéralement réfléchir plus d'un million de fois avant de dire quelque chose ou de faire quelque chose, car vous n'avez aucune idée de ce qui pourrait pousser ses déclencheurs.!

Vous voulez sortir pour une soirée cinéma avec des filles, vous devez demander sa permission, lui expliquer le chemin que vous allez emprunter, lui donner les noms, numéros, adresses et autres de vos filles.

Cela peut sembler absurde, mais croyez-moi, c'est comme ça!

Parfois, vous éviterez complètement les gens, vous isolerez socialement, juste pour entretenir ses fantasmes «Je ne veux que toi pour moi».

Sa simple présence vous rend-elle hésitante, effrayée ou méfiante face à votre comportement naturel?

Devez-vous vous modeler selon ses besoins au détriment de votre authenticité?

Si votre réponse est `` oui '' aux deux questions ci-dessus, vous avez affaire à un manipulateur à son meilleur!

Que pouvez-vous faire à ce sujet:

C'est à vous de comprendre que ce type de personne contrôlant étranglera lentement votre liberté et votre indépendance..

Vous allez progressivement perdre votre identité et devenir une simple marionnette, contrôlée par ses besoins. Défend ton territoire.

Ne vous conformez pas à ses souhaits et désirs irréalistes et illogiques.

Faites-lui savoir que vous êtes une personne autonome et que vous le voulez, pas besoin de lui dans votre vie.

En résumé…

Il peut y avoir beaucoup plus de comportements visibles chez votre petit ami non mentionnés dans la liste, qui entrent dans la catégorie des manipulations secrètes.

Le plus souvent, ce besoin de contrôle vient du fait qu'il pourrait avoir une faible estime de soi et un noyau insécurisé..

Il est poussé par la peur de «ne pas être digne de vous», de «ne pas être assez digne» et de «ne pas être à la hauteur».

La plupart du temps, ces hommes eux-mêmes ont eu de mauvaises expériences dans le passé: abus émotionnel, victimisation, escroquerie et manipulation..

En tant que partenaire, vous devez créer pour lui un espace confortable dans la relation où il peut facilement partager ses insécurités sous-jacentes à son comportement de contrôle et de manipulation..

Cela pourrait leur permettre de comprendre où ils vont mal.

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Shreyasi Debnath est une écrivaine qui se concentre sur les relations, les rencontres et l'amour. Pour en savoir plus sur le contenu de sa relation, visitez son profil d'auteur sur The Mind's Journal.

Cet article a été initialement publié dans The Mind's Journal. Réimprimé avec la permission de l'auteur.




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