Je me suis hypnotisé en donnant naissance et c'était la meilleure chose que j'ai jamais faite

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Par Caitlyn Doenges

Avant de me marier ou de penser à avoir des enfants, je suis sûr que la simple mention de l'hypnose de la naissance pour un accouchement non médicamenteux m'a fait rouler les yeux. Cela ressemblait à quelque chose qu'une maman "hippie" - qui mangerait probablement aussi son placenta - essayerait. Pouvez-vous dire que j'étais un peu critique à l'époque?

Avance rapide vers ma vie actuelle: deux bébés, une naissance hypnotique non médicamenteuse et des capsules de mon placenta dans mon congélateur. La vie est drôle.

Après ma première expérience d'accouchement moins que stellaire, qui comprenait un moment effrayant après avoir reçu ma péridurale et une récupération très longue et douloureuse, je savais que les choses devaient être différentes si nous allions avoir plus de bébés..

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Alors, qu'est-ce qui m'a poussé à adopter l'hypnose et les pilules placentaires? Eh bien, après avoir eu mon premier bébé, j'ai commencé à me renseigner davantage sur les choses que nous mettons dans notre corps. J'ai également eu un ami qui utilisait un programme appelé Hypnobabies Hypnosis for Childbirth, ce qui était pour le moins intriguant..

Tout cela semblait si surréaliste - vous hypnotiser pour ne pas ressentir la douleur de l'accouchement? Impossible!

Avez-vous déjà vu une femme accoucher? Le halètement, les cris, les jurons et la rupture des doigts de son partenaire ne sont pas exagérés. Mais plus je regardais le programme d'hypnose, plus je voulais l'essayer. Cela a également aidé qu'un de mes meilleurs amis l'ait fait.

Donc, avant l'arrivée du bébé numéro deux, j'ai changé les choses en profondeur. J'ai vu une sage-femme au lieu d'un OB / GYN, j'ai envisagé d'accoucher dans une maison de naissance au lieu d'un hôpital, j'ai continué à voir mon acupuncteur et mon chiropracteur tout au long de ma grossesse, j'ai embauché une doula, j'ai fait plus d'exercice et j'ai pratiqué la méditation consciente, et surtout , a commencé le cours Hypnobabies à domicile.

Tout cela m'a offert la meilleure grossesse et la meilleure naissance que j'aurais pu imaginer.

Ma date supposée (c'est vrai, pas la «date d'échéance») était le 9 juillet, et en raison du diabète gestationnel, il a été suggéré de planifier une induction. Je me suis dit (et bébé) tout au long de la grossesse qu'il allait venir la première semaine de juillet, alors je suis allé de l'avant et j'ai programmé l'intronisation pour le 9 juillet sans aucune anticipation d'y assister.

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Le matin du 5 juillet, j'ai commencé à ressentir des choses, j'ai écouté mes morceaux d'hypnose toute la journée, je suis allé à l'hôpital à 21 heures ce soir-là et j'ai été admis un peu avant minuit..

À la suggestion de la communauté Hyonobabies dont je faisais partie pendant ma grossesse, nous avons installé des lumières scintillantes dans la chambre d'hôpital, atténué les lumières et joué les pistes d'hypnose via des haut-parleurs Bluetooth alors que je balançais sur une boule de naissance et murmurais des affirmations de naissance. à moi-même.

L'un, en particulier, rappelle aux mamans que les contractions ne sont que votre utérus en donnant à votre bébé un câlin (insérez mon jeune auto-roulement des yeux), et ont fini par être utiles lorsque les choses ont commencé à devenir vraiment intenses..

Quelques instants avant le lever du soleil, j'ai dit: «Quelque chose sort», et quelques poussées plus tard, mon petit homme était dans mes bras.

Nous sommes rentrés à la maison le lendemain matin et j'étais en train d'essayer notre nouvelle poussette double 48 heures après l'accouchement. Pour moi, c'était du jamais vu - je n'ai pas quitté confortablement la maison pendant des semaines après mon premier bébé.

Ce fut une expérience formidable, qui pourrait me donner envie de recommencer. J'avais fait de l'hypnose sur moi-même. Je me souviens avoir appelé mon amie qui utilisait Hypnobabies une patronne, et après cet incroyable petit matin de juillet, je me sens comme une femme aussi.

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Note de l'éditeur: cet article a été initialement publié en avril 2018 et a été mis à jour avec les dernières informations.

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Caitlyn Doenges est un écrivain indépendant et contributeur à PopSugar. Elle a également été présentée sur MSN, Yahoo, Essential Kids et Essential Baby.

Cet article a été initialement publié sur Popsugar. Réimprimé avec la permission de l'auteur.




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