Comment la masturbation m'a sauvé la vie (et m'a appris à m'aimer moi-même)

  • Wilfrid Patrick
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Je sais que cela ressemble à une exagération - la masturbation vous a sauvé la vie, woo, tu sais…

Mais c'est vraiment comme ça que je l'ai vu. C'est vraiment ce que j'ai ressenti au fond de moi ce que la masturbation a fait pour moi.

Je n'ai pas toujours ressemblé à ce que je regarde maintenant - avec des cheveux longs, des lentilles de contact à l'occasion, un teint relativement sans acné et une silhouette correcte.

J'ai commencé à avoir mes premières règles vers l'âge de huit ans - bien plus tôt que tous mes pairs.

Personne ne parlait de menstruation quand j'avais les miennes.

J'ai développé beaucoup d'acné à la suite d'hormones devenues folles et, bien sûr, avec peu de connaissances sur la nutrition, l'alimentation et les soins personnels, j'ai développé une acné sévère. J'avais aussi besoin de lunettes depuis l'âge de 6 ans. C'étaient des lunettes épaisses et geek.

J'ai commencé à nager dans le cadre de mes activités extra-scolaires et parascolaires.

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En conséquence, j'ai également développé de mauvais cheveux et une peau pire, à cause de tout le chlore et du soleil chaud.

À ce moment-là, je ne savais tout simplement pas comment protéger ma peau et mes parents non plus.

Et je nageais jusqu'à trois fois par semaine - parfois sous le soleil direct de midi!

Ma mère a eu cette idée: "Vous deux (ma sœur et moi) aurez l'air cool si vous allez et permettez vos cheveux." J'ai fini avec des cheveux de caniche sauvages et ingérables.

C'est en fait mon professeur qui m'a demandé devant l'école pourquoi je suis allé chercher ces poils de caniche ... et c'est resté.

À cause de toute la natation que je faisais, je me suis retrouvé avec des pointes fourchues et j'ai dû couper le terrain. Maman m'a convaincu de faire ça non pas une fois, mais deux fois!

À ce jour, je suis très fatigué de me coiffer.

Avec de la graisse de bébé, une mauvaise peau et des lunettes de geek, je suis devenu un sujet principal de l'intimidation, appelé la fille la plus laide de l'école et j'étais complètement misérable à l'école.

Il y avait un garçon - il me cherchait après l'école, et une fois il m'a frappé dans le bras.

Cela ne semble pas être un gros problème maintenant, mais à l'époque, l'intimidation était inconnue et le fait d'être frappé au bras par mon camarade de classe - quelqu'un que je voyais tous les jours, un garçon pas moins, que je considérais plus grand et plus fort - était en fait traumatisant..

Je me sentais très, très, très, moche à l'intérieur.

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Mon problème d'acné n'a pas disparu même tout au long de la puberté. Les médicaments des médecins de la peau ont atténué le problème mais revenaient lorsque j'arrêtais le traitement.

Il n'y avait pas de fin en vue. J'ai lutté contre l'acné pendant longtemps. Je vois maintenant comment cela est largement attribué à mon alimentation et à la sensibilité de mon corps.

Maintenant, ne parlons même pas d'attirer l'attention des hommes.

J'ai eu beaucoup de béguin. Mais aucun gars ne me regarderait jamais deux fois parce que j'avais l'air et je me sentais moche.

Quand les gens me regardent maintenant, ils demandent: "Que savez-vous de l'image corporelle?" Ils n'ont aucune idée d'où j'ai été!

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Ils n'ont aucune idée à quel point cela a été difficile pour moi de grandir - être appelée la fille la plus laide de l'école, recevoir un coup de poing dans le bras, garder la tête baissée et simplement ne pas essayer d'attirer l'attention..

C'est pourquoi la masturbation m'a sauvé la vie.

J'étais encore trop jeune pour pouvoir articuler, obtenir ou avoir la confiance nécessaire pour rechercher un partenaire romantique.

J'avais huit ans quand j'ai eu mes premières règles! Même à 12 ans, j'avais encore de la graisse de bébé.

Il y avait des filles à l'école qui à l'âge de 12 ans avaient déjà des petits amis et je les enviais.

J'ai souffert d'une faible estime de moi et j'ai eu mon premier petit ami à 19 ans. C'était une relation à distance qui a duré un an.

La masturbation m'a aidé à surmonter mon angoisse d'adolescent parce que lorsque je me masturbais, des hormones de bien-être étaient libérées et soulageaient la tension sexuelle dans mon corps..

Cela a aidé à équilibrer mes sautes d'humeur.

C'était mon truc privé auquel je pouvais revenir. C'était mon sanctuaire et mon refuge. Je savais comment faire sortir la tension de mon corps.

J'avais peur que parce que je me masturbais, cela inhiberait mes relations avec mes futurs partenaires.

J'avais peur que mon clitoris devienne engourdi. Je craignais de ne pas pouvoir avoir d'orgasme d'une autre manière.

Mais je ne savais pas ce que je pouvais faire de ma situation car je n'avais pas de partenaire et ne pouvais pas en avoir.

Je ne le savais que plus tard que pouvoir avoir des relations sexuelles par moi-même me permet en fait d'être plus à l'aise avec mon corps et de devenir plus détendu lorsque j'ai des relations sexuelles avec quelqu'un d'autre..

La masturbation aide à créer des neuro-connexions entre l'esprit et le corps. Avec de fortes connexions neuronales, il est en fait plus facile d'obtenir des orgasmes.

Et, même lorsque vous vous masturbez d'une manière particulière, votre corps est en fait beaucoup plus adaptable pour apprendre à avoir des orgasmes de différentes manières..

Plus tard, quand je suis devenu sexuel, j'ai pu atteindre l'orgasme relativement facilement avec d'autres partenaires.

Tout au long de la puberté, j'ai ressenti de la culpabilité et de la honte à propos de la masturbation même si je n'étais pas religieux.

Je me sentais triste, voire pathétique parce que je n'ai pas de partenaire. Bien que la masturbation puisse susciter de la tristesse si l'on n'a pas de partenaire, je me rends compte maintenant que c'était mieux que l'alternative - supprimer, réprimer et fermer ma sexualité.

La masturbation n'est PAS une mauvaise chose.

Il aide à l'équilibre hormonal, aux crampes, au stress et à la tension. Vous pouvez choisir d'exprimer votre sexualité par vous-même et en apprendre davantage sur votre corps, même si vous n'avez pas de partenaire. Et même si vous avez un partenaire, il est également normal de continuer à en apprendre davantage sur votre corps en exprimant votre sexualité par vous-même..

Lâchez vos sentiments négatifs autour de la masturbation. Respirer.

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La Dre Martha Tara Lee est fondatrice et sexologue clinique d'Eros Coaching à Singapour. Elle est éducatrice en sexualité certifiée auprès de l'AASECT (American Association of Sexuality Educators, Counselors, and Therapists), ainsi que sexologue certifiée auprès de l'ACS (American College of Sexologists). Elle détient un doctorat en sexualité humaine de l'Institute for Advanced Study of Human Sexuality ainsi que des certificats en conseils pratiques, coaching de vie et thérapie sexuelle. Elle est disponible pour offrir un coaching en sexualité et intimité aux individus et aux couples, animer des ateliers d'éducation sexuelle et prendre la parole lors d'événements publics en Asie et au-delà. Pour en savoir plus, visitez www.ErosCoaching.com.

Cet article a été initialement publié chez Eros Coaching. Réimprimé avec la permission de l'auteur.




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