Comment de bonnes conversations créent une intimité et un bonheur profonds

  • Dwight McGee
  • 0
  • 1995
  • 22

Les conversations n'ont jamais été aussi importantes pour votre bien-être émotionnel et spirituel qu'aujourd'hui.

L'année dernière, beaucoup ont été isolés en lock-out, avec des restrictions circonscrivant la vie de chacun. L'intimité et le bonheur semblent si loin pour beaucoup.

Il est normal de se sentir fatigué, anxieux et seul alors qu'une grande partie de notre interaction sociale et de notre liberté de voyager et de se rassembler nous a été enlevée.

Cela peut ressembler à un an en cure de désintoxication sans l'opération dont vous guérissez. Mais la perspective d'un vaccin peut ramener la vie à un semblant de normal.

Il est maintenant temps de penser à la communication - en particulier, à la conversation - et aux leçons dont vous pouvez tirer parti pour améliorer votre vie et celles qui vous intéressent, aller de l'avant.

CONNEXES: Les personnes possédant ces 3 compétences en communication ont les relations les plus saines et les plus heureuses

De bonnes conversations peuvent nous faire nous sentir vus et entendus.

Que ce soit en face à face ou en communiquant sur des milliers de kilomètres, se sentir vu et entendu peut tout dire lorsque les conversations sont efficaces.

La conversation est l'intimité. Cela diffère du débat et du dialogue. Beaucoup parlent aux autres en mode débat lorsque vous soutenez que votre point de vue est juste et le leur est faux.

Alors, vous écoutez submerger l'autre. Ou vous avez un dialogue lorsque vous échangez des idées pour vendre ou persuader quelqu'un d'accepter votre proposition, votre idée ou pour trouver une solution à l'amiable à un problème.

Le débat et le dialogue concernent des facteurs externes.

La conversation concerne l'ouverture interne et l'intimité pour se connaître de manière à construire la relation.

Comment mener une conversation pour nouer des relations?

Tout le monde sait parler, mais savez-vous écouter? Plus précisément, écouter pour améliorer votre relation, plutôt que pour aborder un problème ou gérer un projet.

Voici 6 façons d'utiliser l'art de la conversation pour plus d'intimité et de bonheur dans vos relations.

1. Prévoyez du temps et de l'espace pour parler tranquillement.

Une grande partie de votre vie semble être dictée par une urgence artificielle à faire avancer les choses. Oui, il y a un temps pour centrer la discussion sur la prise de décisions et la résolution de problèmes avec un accord d'action.

Mais pour une conversation agréable et vivifiante, mettez de côté le temps et l'énergie pour l'interaction pour elle-même. Peut-être une promenade avec un ami, un appel Zoom pour se rattraper ou une conversation avec la famille pour profiter les uns des autres.

Ce n’est pas une «conversation oisive», mais une vie active et aimante.

2. Posez des questions avec curiosité et non avec jugement.

L'écoute curieuse vise à comprendre ce que ressent ou pense l'autre personne.

Plutôt que de poser des questions pour orienter la discussion vers ce que vous voulez ou ressentez, concentrez la question sur l'autre personne pour apprendre à mieux la comprendre.

Abonnez-vous à notre newsletter.

Rejoignez-nous maintenant pour YourTango articles tendance, Haut Conseil d'Expert et horoscopes personnels livré directement dans votre boîte de réception chaque matin.

Ou laissez-les simplement réfléchir et soyez un auditeur empathique.

3. Demandez "Quoi?" plutôt que "Pourquoi?"

Il peut être préférable de demander ce que la personne pensait ou ressentait plutôt que de lui demander pourquoi elle a fait quelque chose.

Ils ne savent peut-être pas pourquoi ils ont agi d'une certaine manière, mais si vous demandez comment ils se sentaient ou ce qu'ils pensaient en ce moment, cela peut permettre à l'autre personne de s'ouvrir à l'exploration, plutôt que d'essayer d'expliquer ses actions..

CONNEXES: 7 solides compétences en communication que les personnes qui savent se faire des amis ont en commun

4. Posez des questions ouvertes plutôt que fermées.

Les questions fermées peuvent recevoir une réponse "oui" ou "non" et peuvent entraver le déroulement de la conversation.

Les questions ouvertes commençant par «qui», «quoi», «où», «quand» et «comment» peuvent inciter l'autre personne à parler.

Vous pouvez écouter et répondre.

5. La conversation peut être plus que des mots.

Si vous savez quelque chose sur quelqu'un, envoyer une vidéo ou une photo en rapport avec ce que vous savez à son sujet est un moyen de montrer que vous vous souciez d'eux. Vous comprenez que cela a un sens ou une pertinence.

Ces jours-ci, de nombreuses personnes sont submergées par les photos, les vidéos, les blagues et les images qui leur sont envoyées, car elles passent tellement de temps en ligne.

Cependant, un message significatif basé sur votre connaissance de l'autre personne est un moyen spécial de se connecter qui peut couper le désordre..

6. La qualité est plus importante que la quantité.

Le niveau d'intimité peut apporter beaucoup plus de bonheur que la durée ou la fréquence de la communication. Pensez à la joie d'une conversation avec un vieil ami à propos d'événements, de personnes ou de rendez-vous que vous avez tous eu lorsque vous êtes jeune.

Même parler des souvenirs de leurs parents partis depuis longtemps peut apporter une joie et une profondeur instantanées à la conversation, car seuls vous et eux ont partagé ces moments..

La conversation vous fait vous sentir plus humain.

À l'ère de l'intelligence artificielle, lorsque notre GPS dirige votre destination et que les appareils peuvent répondre aux questions ou commander des livraisons, les conversations peuvent réaffirmer les connexions humaines de manière toujours plus créative et significative..

Vous pouvez engager une bonne conversation en tant qu'activité à vie. Vous pouvez apprendre, connaître et vous lier d'amitié avec les autres dans une satisfaction mutuelle, ce qui peut vous aider à créer du bonheur - pour vous-même et pour les autres.

CONNEXES: 6 conseils de communication que chaque `` personne humaine '' connaît

Tendance sur YourTango:

10 habitudes super simples qui vous rendent irrésistiblement attrayante 11 signes que vous avez été élevé par un parent toxique (et cela vous affecte maintenant) Comment manifester tout ce que vous voulez, selon TikTokPourquoi je ne m'excuserai jamais pour la vie incroyable que je dépeint sur Facebook

Jeff Saperstein est un coach de transition de carrière. Pour plus d'informations sur la façon dont il peut vous aider à décrocher l'emploi de vos rêves, visitez son site Web.




Personne n'a encore commenté ce post.

Articles utiles sur les relations qui changeront votre vie pour le mieux
Des histoires personnelles vivantes, des conseils, des opinions sur les relations, le bien-être émotionnel