Bâtir la confiance, votre clé pour de bonnes relations et collaborations

  • Richard Mitchell
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Imaginez si vous aviez 100 ans et que vous pourriez partager la clé de l'aspect le plus important de votre apprentissage et de votre expérience.

L'ancien secrétaire d'État au Travail et au Trésor, entre autres travaux, George P. Schultz, nous dit:

«La confiance est la monnaie du royaume. Quand la confiance était dans la pièce, quelle que soit la pièce - la salle familiale, la salle de classe, le vestiaire, le bureau, la salle du gouvernement ou la salle militaire - de bonnes choses se sont produites. Quand la confiance n'était pas dans la salle, de bonnes choses ne se sont pas produites. Tout le reste est des détails. "

Quel que soit votre âge en cette période de divisions marquées, instaurer la confiance offre une voie à suivre pour vous et pour les autres.

Vous pouvez élargir vos choix et élargir vos possibilités de relations formidables qui soutiennent la collaboration et le succès pour presque tout le monde «dans la salle».

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Comme pour tout investissement de valeur à long terme, bâtir la confiance implique du travail, des risques et un jugement équilibré.

La bonne nouvelle? De nombreux choix de confiance - comment, où, quand et avec qui vous le développez - sont entre vos mains.

Vérifiez et évaluez les preuves, en utilisant votre pensée critique et votre intuition.

Encore une bonne nouvelle: bâtir la confiance avec de petites actions continues est également dans votre timonerie et à votre discrétion.

L'investissement soutient des relations et des collaborations précieuses dans le travail, l'amitié et l'amour - pas mutuellement exclusifs!

D'autres situations où la confiance peut habiliter et couler concernent les activités communautaires, spirituelles et civiques.

En action, la confiance émousse aussi les peurs.

Comme le dit la poète Marge Piercy, "Les eaux de la confiance coulent aussi profondément que le fleuve de la peur à travers les cavernes sombres dans les os."

Semez la confiance avec votre comportement et votre style au quotidien.

Par exemple, une communication efficace a tendance à être directe, décisive, gentille et ouverte. Il est encore plus important de s'occuper des autres, d'écouter profondément avec patience et empathie.

Vous pouvez imaginer que les solutions rapides de quelques actes ne fonctionneront pas. Puisque vous n'existez pas dans le vide, honorer vos propres besoins et préférences et ce que veulent les autres entraîne des tensions naturelles. Pour les surmonter, commencez par vous-même.

Votre fondation est basée sur le fait de devenir et d'être clair sur qui vous êtes, ce que vous voulez et comment vous vous intéressez aux personnes qui sont importantes pour vous.

Ce processus varie certainement avec le temps et les circonstances, mais pas avec vos valeurs de base. Soyez attentif à vos habitudes et à vos actions dès maintenant et intégrez les idées et les idées précédentes.

Vous pouvez choisir et adapter les processus suivants pour continuer à construire votre base pour développer la confiance avec de petites étapes continues.

Voici 5 conseils petits mais puissants pour instaurer la confiance.

1. Soyez honnête.

Soyez honnête avec vous-même et transparent avec les autres, le cas échéant.

2. Identifier les objectifs.

Identifiez quelques réalisations principales et gérables sur lesquelles vous souhaitez travailler dans un avenir prévisible.

3. Pratiquer une communication efficace.

Maintenez une communication directe, en particulier sur les questions importantes pour vous qui affectent votre bien-être, votre progrès et votre dignité.

4. Visez à être cohérent.

Soyez cohérent dans les actions et la communication importantes, y compris ce que vous dites ainsi que le langage corporel et le ton de la voix.

5. Tenez votre parole.

Tenez vos promesses ou alertez les autres de votre incapacité à le faire en temps opportun.

Pourquoi prendre le risque de faire confiance?

En tant que l'un des choix sous votre contrôle, les efforts pour être authentique vous enrichissent. Lorsque vous écoutez votre vraie voix dans vos pensées, vos émotions et vos actions, la cohérence et la prévisibilité soutiendront votre confort et votre confiance..

Puisque la confiance évolue grâce à des relations et des collaborations dynamiques et valables, les avantages et les joies se multiplieront.

Plus vous accordez de la confiance, plus vous avez tendance à la recevoir. Plus le réservoir de confiance avec les personnes qui vous sont chères est grand, plus les effets bénéfiques vers l'extérieur et vers l'intérieur sont importants..

Voici 4 avantages de la confiance, principalement pour vous.

1. Vous avez moins à vous souvenir.

La mémoire n'est pas autant occupée, car ce que vous avez dit et fait est authentique et facilement reproductible.

2. Votre temps est bien utilisé.

Des priorités claires et partagées favorisent une bonne utilisation du temps.

3. Plus de confort et de sécurité.

La peur, l'anxiété et les autres émotions négatives sont atténuées, car la protection psychique de la confiance offre confort et sécurité.

4. Augmentation du bonheur.

Les opportunités de plaisir et de résultats productifs sont stimulées par la franchise, reflétant vos valeurs et vos besoins.

Voici 5 avantages de la confiance, principalement liés aux relations avec les autres.

1. Meilleur débit.

Flux d'activités plus rapide et plus naturel.

2. De meilleurs résultats.

Amélioration des opportunités et des résultats en évitant de danser autour des problèmes par peur des conflits, des offensations ou du rejet.

3. Vous vous amusez plus.

Amusement accru grâce au partage spontané et ouvert.

4. Vous avez de meilleures expériences, dans l'ensemble.

Expériences plus riches parce que des moi plus pleins sont exprimés.

5. Une plus grande collaboration.

De meilleurs résultats grâce à une collaboration efficace.

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Comment la confiance soutient les relations amoureuses.

Faites une pause et réfléchissez: quel défi personnel ou professionnel affecte la qualité de votre vie maintenant, là où l'attention à l'établissement de la confiance est précieuse?

Les actions et l'esprit du mariage de mi-vie de la vice-présidente élue Kamala Harris et de l'avocat Doug Emhoff en sont un exemple concret..

Évoluant sur plusieurs années, leur histoire reflète la façon dont les graines de la confiance ont germé, bien plus directement que de nombreuses autres romances, malheureusement.

Présenté par des amis communs, Doug a immédiatement suivi leur premier rendez-vous avec «Je suis trop vieux pour jouer à des jeux» et a rapidement utilisé «nous» dans sa conversation.

Compte tenu de leurs horaires complexes, ils se sont engagés à élaborer la logistique pour continuer à se connaître.

Bien que Doug ait voulu que Kamala rencontre ses deux enfants de son premier mariage assez rapidement, Kamala "a ralenti les choses", en tant qu'enfant du divorce elle-même.

Pourtant, elle appréciait son enthousiasme. À leur troisième date, ils ont accepté de s'engager l'un envers l'autre pendant six mois. Continuant à travailler en équipe, Doug reste dans son coin et vice versa.

Les dangers de la confiance.

Que ce soit dans la vie publique ou privée, les dangers se cachent, historiquement à travers le présent. Ils surviennent d'une entreprise à grande échelle à des situations individuelles.

Bien que l'expression «cuisiner les livres» soit apparue en 1636, les manipulations corporatives et comptables se poursuivent aujourd'hui.

Le chef de la Securities and Exchange Commission, qui a commencé dans les années 1930 en raison du délit d'initié, des transactions personnelles et de l'exploitation des investisseurs, était dégoûté par des «manigances» similaires.

Avec optimisme et peut-être naïvement, il a juré de les effacer.

Aujourd'hui, l'Église catholique et les boy-scouts font face à des scandales continus de trahisons de confiance - souvent sexuelles.

Dans la vie publique et privée, les gens mentent, mènent, sabotent les processus de travail et les résultats, cachent leurs vrais sentiments derrière des façades polies et camouflent la réalité.

Si de telles situations sont importantes pour vous, abordez-les autant que possible. Penser que les choses vont marcher ou exploser sans votre action retarde souvent les soins personnels.

Pour vous protéger des dangers qui accompagnent des sauts de foi naïfs ou non critiques ou de succomber à une routine confortable, quels outils et processus souhaitez-vous utiliser?

Les opportunités d'utiliser vos connaissances et vos compétences vous donnent un pouvoir et un choix améliorés.

Faites confiance à votre intuition et faites attention à vos émotions.

Utiliser la pensée critique et perfectionner ses compétences en résolution de conflits.

Exprimez vos espoirs et vos besoins de manière ouverte et appropriée.

Par rapport aux autres, vous pouvez avoir une certaine influence.

Soyez attentif à la façon dont la perte de temps habituelle des autres, les choix et les problèmes interpersonnels répétitifs vous affectent.

Évitez ou limitez votre temps non renouvelable avec des personnes mesquines, sournoises, peu généreuses, jalouses, peu sûres d'elles ou peu disposées à faire face à leurs problèmes.

Évitez de répéter les erreurs du passé en faisant confiance aux autres - peut-être, rédigez une courte liste d'alertes personnelles pour vous protéger à l'avenir.

Vous êtes déjà susceptible d'avoir une expérience utile dans la création et le maintien de la confiance et des collaborations ainsi que de commettre des erreurs - une bonne source d'apprentissage.

Profitez et utilisez ce que l'expérience vous a appris.

Quels types de relations avec les gens allez-vous limiter ou éviter? Pourquoi et comment?

Comment allez-vous changer toute histoire que vous vous racontez qui tend à diluer ou à limiter votre capacité de confiance et de collaboration?

Quelles situations et quelles personnes vous permettent d'être fidèle à vous-même et de vous épanouir?

Comment allez-vous encourager des relations qui ont tendance à être sûres et stimulantes pour vous??

Décrivez deux ou trois compétences et capacités que vous souhaitez mettre en pratique pour vous protéger et conserver vos bonnes habitudes.

Chaque fois que vous le pouvez et le voulez, concevez votre vie autour de vos réponses à tout ce qui précède et à d'autres prometteurs que vous ajoutez.

En faisant confiance à votre intuition et à votre bon sens et en prenant des mesures modestes pour les honorer, vos idées et votre intelligence soutiendront la belle vie que vous souhaitez..

Quelle meilleure raison de créer et de maintenir la confiance avec d'autres personnes dignes de votre confiance?

Ensemble, vous pouvez créer et utiliser le pouvoir inestimable de renforcer la confiance pour entretenir des relations et des collaborations précieuses et excellentes..

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Ruth Schimel, Ph.D. est un consultant en gestion de carrière et de vie et auteur de la série Choose Courage sur Amazon. Obtenez le premier chapitre bonus du prochain, Bonheur et joie au travail: Préparez votre avenir. Utilisez également votre invitation à une consultation gratuite sur son site Web.




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