7 signes que vous guérissez après votre divorce déchirant

  • Patrick Curtis
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Guérir d'un divorce semble être un rêve lointain lorsque vous avez le cœur brisé, mais la vérité est que Est-ce que aller mieux.

Le divorce n'est pas un accord signé et fait. Ses conséquences peuvent être émotionnellement éviscérantes, vous laissant penser que vous ne serez plus jamais guérie… mais vous le serez!

Vous vous demandez peut-être si vous reconnaîtrez même les signes de guérison après le divorce, étant donné à quel point vous vous sentez mal sur le moment ... mais vous le ferez!

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Au moment où un couple arrive au point de décider de divorcer, il y a généralement beaucoup de douleur sous le pont. Que le mariage soit en lente dissolution ou qu'il ait subi le coup de la trahison, le divorce est la perte culminante d'un grand rêve.

Même le divorce le plus amiable est une explosion de ce qui était autrefois au moins assez prévisible. Vous saviez ce que vous aviez, même si vous n'aviez pas ce que vous vouliez. Vos enfants savaient où se trouvait la «maison». Et ta vie a été définie par l'histoire que tu as tous écrite ensemble.

Mais il y a toujours un point de basculement vers la discorde et la déception croissantes, quelle qu'en soit la cause. Et l'atteindre peut être choquant et surréaliste lorsque vous vous retrouvez au bord du précipice d'un avenir incertain.

Pouvez-vous vraiment apprendre à faire face au divorce et à guérir votre cœur brisé? Et y aura-t-il panneaux de guérison après le divorce pour vous guider vers le bonheur futur?

La réponse, croyez-le ou non, est Oui.

La réalisation que vous êtes parti de votre divorce ne viendra pas avec la fanfare et le dépassement d'étapes prévisibles. Habituellement, il se passera quelque chose qui provoquera normalement une réaction émotionnelle, et vous naviguerez à travers..

Ce sera comme si vous aviez oublié de vous souvenir d'avoir des sentiments sur ce qui s'est passé. Et tu te rendras compte que tu es comme ça depuis un moment.

Si vous traversez le processus de divorce ou ses conséquences, gardez cette liste à portée de main - ils vous rappelleront que vous êtes, en fait, en train de surmonter la fin de votre mariage..

Alors, voici 7 signes que vous guérissez après un divorce déchirant et que vous êtes prêt à passer à autre chose.

1. Les souvenirs n'ont pas leur pouvoir émotionnel

Lorsque vous vivez ou sortez d'un divorce, tout est encore frais dans votre esprit. Votre vie manque d'orientation et les seules choses qui vous ancrent sont les souvenirs d'une vie à laquelle vous venez de dire au revoir. Plus les souvenirs sont forts, plus le coup de poing est fort à chaque fois qu'ils reviennent.

Lorsque vous êtes vraiment sorti de l'autre côté de votre divorce et que vous vous remettez lentement (mais sûrement) du chagrin, ces souvenirs deviendront des faits dans une histoire - rien de plus.

Bien sûr, vous pouvez avoir un murmure de tristesse ou de regret. Mais vous n'aurez pas envie de vous recroqueviller en position fœtale chaque fois que vous vous souviendrez ou que vous parlerez de votre mariage.

2. Vous arrêtez de vouloir parler de votre mariage et de votre divorce tout le temps

Parler est une forme de traitement, il est donc naturel que vous souhaitiez plier toute oreille qui écoutera. Lorsque vous êtes divorcé, vous voulez un cercle de supporters qui sympathiseront avec tout ce que vous avez vécu et souffrez encore.

L'envie d'intégrer le sujet de votre mariage et de votre divorce dans chaque conversation peut être presque incontrôlable.

Mais un signe que vous guérissez et que vous faites face au divorce est de ne pas vouloir «y aller» tout le temps. Vous avez tellement d'autres choses à dire - comme, à quel point vous êtes occupé à créer une nouvelle vie géniale.

Vous devenez également plus sélectif quant au moment et à l'endroit où vous parlez de votre mariage et de votre divorce. Et vous reconnaissez la valeur de l'aide professionnelle dans le traitement de vos expériences et l'élaboration de stratégies pour votre avenir.

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3. Vous pouvez reconnaître les bonnes choses de votre mariage

Il n'y a rarement rien de bon dans un mariage - même un mariage qui se termine par un horrible divorce. Vous n'auriez pas épousé votre ex si vous ne vous étiez pas amusés tous les deux à un moment donné et que vous aviez hâte de vivre ensemble.

Lorsque vous avez affaire à un divorce, surtout si vous ne le voulez pas, il est facile de vous consoler en dénigrant tout votre mariage. D'une manière ou d'une autre, ça prend la piqûre de tout ce que tu traverses.

Mais la vérité est que vous avez choisi votre mariage. Et tu es resté dedans, quel que soit le temps, à cause du bien qui te tenait ensemble en tant que couple.

Lorsque vous surmonterez votre divorce, vous vous surprendrez à vous souvenir des aspects positifs de votre ex et de votre mariage. Vous sourirez pour vous souvenir de certains des rituels et des gentillesse propres à votre relation. Et vous ne chercherez pas à vous débarrasser des leçons apprises pendant votre mariage.

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4. Vous assumez la responsabilité de votre rôle dans le mariage

Peu importe ce qui a mis fin à votre mariage, aucun conjoint n'est totalement responsable et aucun conjoint n'est totalement au courant.

Au tout début de votre divorce, vous serez peut-être prompt à blâmer votre ex pour tout ce qui n'était pas bon dans votre mariage. Mais après avoir eu le temps de réfléchir et de guérir, vous vous surprendrez à prendre possession de vos propres affaires. Vous aurez une plus grande clarté et ne vous sentirez pas menacé en reconnaissant où vous auriez pu faire mieux.

Parmi les nombreux signes de guérison après un divorce, l'acceptation de la responsabilité personnelle est celle qui promet le plus une relation future. Cela signifie croissance et maturité émotionnelle et montre que vous apprenez de toutes vos expériences.

5. Vous arrêtez de traquer votre ex

C'est épuisant de garder votre ex sur une boule et une chaîne émotionnelle. Consulter la page Facebook de votre ex, passer devant la maison ou le bureau de votre ex, demander à des amis communs des informations sur votre ex - c'est tellement de travail!

Lorsque vous avez vraiment fini votre divorce, vous arrêtez de faire tout cela. Vous n'avez tout simplement pas l'intérêt ou le temps, principalement parce que vous êtes tellement occupé à vous intéresser à votre propre vie.

6. Vous ne comparez pas votre nouvel intérêt amoureux à celui de votre ex

Vous remarquerez peut-être des similitudes entre les deux, mais vous ne glissez pas vers la gauche ou la droite à cause d'eux.

S'il y a une similitude positive, vous l'acceptez comme un signe que vous avez apprécié et appris du bien de votre ex.

S'il y a une similitude négative, vous n'entraînez pas vos sentiments négatifs pour votre ex dans votre nouvelle relation. Et vous évaluez votre nouvel amour selon ses propres mérites.

7. Vous êtes heureux pour votre ex et reconnaissant pour votre mariage

La gratitude est un signe incroyable de guérison après un divorce. Et quand vous pourrez combiner la gratitude pour votre expérience avec le bonheur pour la nouvelle vie de votre ex, vous saurez que vous avez guéri.

Il ne fait aucun doute que le divorce change votre vie à l'envers et à l'envers. Cela provoque de la douleur et une foule d'autres émotions auxquelles vous n'auriez pas pu vous attendre. Cela vous jette dans le chagrin, cela vous sort de votre routine et vous remet en question tout.

Mais s'il te plaît, fais confiance à cette vie après le divorce Est-ce que aller mieux. Et l'amour n'est pas une cause perdue.

Les signes de guérison après le divorce apparaîtront lorsque vous arrêterez enfin de vous battre. Et vous vous reconnaîtrez à nouveau - maintenant plus fort, plus responsable et plein de compétences pour aimer à nouveau.

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Dr Karen Finn est une coach de divorce et de vie. Ses écrits sur le mariage, le divorce et la coparentalité ont été publiés sur MSN, Yahoo! & eHarmony entre autres. Vous pouvez en savoir plus sur Karen et son travail sur son site web.

Cet article a été publié à l'origine sur le blog du Dr Karen Finn. Réimprimé avec la permission de l'auteur.




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