7 vérités brutales que connaît chaque personne heureusement divorcée

  • Thomas Matthews
  • 0
  • 1169
  • 360

Lorsque la tornade du Kansas a récupéré la maison de Dorothy et l'a emmenée à Munchkinland, elle avait naturellement peur. Et avoir peur de la vie après le divorce n'est pas très différent, vraiment.

Le mariage, avec toutes ses imperfections et frustrations, est la chose que vous «savez». Ou du moins vous pensez que vous faites. C'est le "Auntie Em", le point sur votre boussole que vous reconnaissez au moins. Et la familiarité est réconfortante - même, ironiquement, quand elle est inconfortable.

Que vous vouliez ou non mettre fin à votre mariage, le divorce représente la tornade qui peut anéantir vos rêves en un seul passage. Même si vous le voyez venir, cela ne vous dit pas où cela vous mènera. Ou combien dur.

Faire face au divorce n'est pas facile et apprendre à passer à autre chose après tout ce que vous et votre ex avez traversé.

Il est donc naturel d'avoir peur de la vie après le divorce. Avoir peur d'être seul. Pour vous soucier de vos enfants. Se soucier des finances. Pour redouter les avocats, les tribunaux et les honoraires. Se sentir en colère, blessé, volé.

CONNEXES: 10 façons dont la vie après le divorce est tellement meilleure (vraiment!)

Les décombres de l'après-divorce peuvent vous obliger à trouver ne serait-ce qu'une chose qui représente pour vous la maison et le bonheur. Les amitiés et les liens familiaux deviennent bizarres et certains disparaissent complètement. L'argent est un problème majeur et, souvent, il n'y a pas de retraite en place pour même amortir votre avenir.

Et sous toutes les préoccupations évidentes se trouve la peur d'être seul, invisible et mal aimé pour toujours.

Le divorce - comme une tornade qui fait rage dans les plaines pendant la saison des récoltes - gâche tous vos plans. Et maintenant, c'est à vous de prendre toutes les décisions pour votre propre vie. OMS ne serait pas avoir peur d'être divorcé et la vie inconnue après?

Le problème avec la peur, cependant, est que le plus souvent, il porte la cape noire. C'est le méchant, l'antagoniste redouté de survivre, et encore moins de prospérer.

Lorsqu'elle est perçue de cette façon, la peur empêche toute guérison de votre cœur brisé, vous prive de votre estime de soi et vous empêche de continuer. Vos démons personnels se lèvent et mettent la peur en charge de tout.

Et si vous pouviez avoir peur de la vie après le divorce, mais changer le pouvoir de la peur dans votre vie pour pouvoir avancer? Et si vous pouviez exiger de la peur ses nombreux cadeaux en échange du chaos qu'il a créé et de la façon dont il vous met à l'épreuve?

Et si vous pouviez remplacer votre peur de l'inconnu par de la curiosité?

Ne pas être hyper-métaphorique, mais pensez à ce qui s'est passé lorsque Dorothy et Toto ont été largués à Munchkinland. «Je ne pense plus que nous soyons au Kansas» est plus impressionnant qu'une simple série de films célèbres.

Soudain, le film est passé du noir et blanc au Technicolor - un grand pas pour ces jours-là. Et de petites personnes à l'allure gremlin et à l'allure elfique sont sorties des coins et une bonne sorcière est sortie de nulle part.

La peur était partout, mais aussi la possibilité, l'aventure et l'espoir. Et à partir de cette première étape depuis le centre de la route en spirale de briques jaunes, le voyage de Dorothy dans l'inconnu a commencé.

Des nuances de gris à la couleur, Dorothy avait donné à la curiosité et à l'espoir une autorité sur la peur. Oui, ils ont voyagé ensemble, mais la peur jouait maintenant un rôle de service.

Et c'est le cas lorsque vous avez peur de la vie après le divorce. Être déraciné et plongé dans l'inconnu est troublant, effrayant, épuisant. Mais vous pouvez choisir d'adopter une nouvelle perspective qui mène avec curiosité à ce que votre nouvelle vie vous réserve.

Voici 7 vérités sur le passage à une nouvelle vie après le divorce.

1. Vous ne serez pas seul pour toujours

La peur d'être seul, alors que vous êtes encore au tout début d'un divorce, est vraiment un messager. Il est naturel et sain de désirer le genre de lien que vous avez autrefois eu dans votre mariage. Mais votre priorité est maintenant de trouver - redécouvrir - tu.

Abonnez-vous à notre newsletter.

Rejoignez-nous maintenant pour YourTango articles tendance, Haut Conseil d'Expert et horoscopes personnels livré directement dans votre boîte de réception chaque matin.

Pourriez-vous étouffer cet inconfort en vous précipitant dans une relation juste pour combler vos besoins du moment? Sûr. Mais cela servirait-il votre processus de guérison et vous apporterait-il le genre de relation que vous souhaitez vraiment? Définitivement pas.

2. Vos enfants exprimeront leur propre détresse en fonction de leur âge et de leur maturité

Vous ne serez pas le seul à avoir peur de la vie après le divorce. Si vous êtes parent, vos enfants se sentiront également complètement plongés dans l'inconnu. Contrairement à vous, cependant, ils sont impuissants à faire le moindre choix pour que leur famille reste ensemble.

Ne soyez pas alarmé par leurs explosions ou leurs changements d'émotions ou de comportements. Au lieu de cela, soyez pleinement présent à leurs sentiments, en les validant et en leur donnant accès à l'aide professionnelle qui peut les aider à s'adapter.

3. Votre cercle social va changer

Le divorce a un moyen de faire prendre parti aux amis et à la famille, ou du moins choisir une alliance. Ne le prenez pas personnellement. Vous risquez de perdre des relations avec vos beaux-parents et certains amis mariés qui ne savent tout simplement pas comment être amis en dehors des «couples».

Mais vous serez étonné des gens qui se présentent pour combler le vide. Certains d'entre eux auront été là depuis le début, mais ils deviendront soudain un port dans la tempête. Et de cette façon, ils vous démontreront que, même en plein changement, vous pouvez toujours avoir le sentiment d'être chez vous.

CONNEXES: La stratégie en 5 étapes pour cesser de se sentir comme une victime pendant votre divorce

4. Vous ne pouvez pas prédire l'avenir, mais vous pouvez le planifier

Peu importe le nombre de milliers de couples qui divorcent chaque année. Vous vous sentirez toujours comme le seul. Et vous craindrez naturellement le pire et ferez des hypothèses dramatiques sur les perspectives de votre avenir.

Donnez-vous juste un moment pour embrasser une vérité indéniable: Personne ne peut prédire l'avenir. La vie peut tourner sur un centime pour le mieux aussi facilement que pour le pire.

Vous pouvez cependant planifier votre avenir. Vous pouvez vous fixer des objectifs et avoir des visions sur ce à quoi vous voulez que votre vie ressemble. Et en faisant des pas de bébé pour y arriver, vous pouvez faire des ajustements au besoin, sachant que vous allez toujours dans la bonne direction.

5. La peur vous supplie de vous connaître parce que vous en valez la peine

Nous avions tous ce seul enseignant que nous redoutions. Celui qui a attrapé toutes les erreurs, assigné des devoirs pendant les vacances et n'attendait que le meilleur de ses élèves.

Habituellement, ce professeur était celui que nous remercions silencieusement dans nos cœurs lorsque nous sommes entrés à l'université ou dans notre carrière..

La peur aussi est un enseignant. Il sait où vos mines terrestres sont enterrées et il veut que vous les découvriez. Si vous pouvez braver le voyage à l'origine de vos peurs, vous pouvez les vaincre. Et puis tu peux arrêter de tourner sur la pointe des pieds dans ta vie.

6. Surmonter la peur est extrêmement stimulant

Chaque fois que vous vous attaquez à quelque chose qui vous fait peur, vous gagnez en confiance. Et avec confiance, vous faites plus - et plus - de pas dans la vie que vous voulez. Vous gagnez même en confiance en votre capacité à gérer de plus grandes peurs, sachant que tu sont le responsable.

7. Tout ira bien

Souviens-toi, même si tu as peur de la vie après le divorce, tu n'es pas seul! Des millions de personnes ont été «larguées» par le divorce - certaines dans des endroits beaucoup moins colorés que Munchkinland.

En acceptant vos peurs comme une partie naturelle de votre expérience et en y faisant face de front, vous en ressortirez comme une personne beaucoup plus forte..

Il est important de garder dans votre cœur la nature unique de la personne que vous êtes et la relation dont vous êtes maintenant divorcé. Rien n'était pour rien.

Tout comme ton mariage était dans ta vie pour t'enseigner des leçons importantes, est donc ton divorce. En fin de compte, tout se résume à un choix ... et à la conscience que vous avez toujours eu les chaussons rubis pour vous ramener à la maison.

CONNEXES: 7 façons de réinventer votre vie après le divorce (même si vous aimez toujours votre ex)

Dr Karen Finn est une coach de divorce et de vie. Ses écrits sur le mariage, le divorce et la coparentalité ont été publiés sur MSN, Yahoo! & eHarmony entre autres. Vous pouvez en savoir plus sur Karen et son travail sur son site Web.

Cet article a été publié à l'origine sur le blog du Dr Karen Finn. Réimprimé avec la permission de l'auteur.




Personne n'a encore commenté ce post.