6 choses courantes que font les femmes après une rupture (qui vous feront vous sentir encore plus mal)

  • Vovich Lizhnik
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Faire face à une rupture est difficile et douloureux. C'est une expérience stressante et émotionnelle qui peut avoir un impact majeur sur votre bonheur et votre qualité de vie.

Cet événement peut également bouleverser votre monde à cause des émotions bouleversantes - le sentiment que vous avez non seulement perdu votre partenaire, mais aussi les rêves et les promesses que vous avez faites ensemble.

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Se remettre d'une rupture peut être difficile et prendre du temps, et chacun a sa propre façon de gérer cette situation émotionnellement difficile. Cependant, certains d'entre eux ne sont pas sains et peuvent en fait causer votre rupture Plus fort faire face.

Voici 6 choses courantes que font les femmes après une rupture qui vous feront vraiment ressentir pire:

1. Vous publiez des selfies excessifs sur les réseaux sociaux

La plupart des femmes le font après une rupture non seulement pour montrer à leur ex ce qu'elles manquent, mais aussi pour montrer à tout le monde à quel point elles gèrent bien leur rupture..

Ces selfies sont généralement pris lorsque vous sortez avec des amis, que vous faites la fête ou que vous vous amusez simplement.

Vous pouvez également prendre des selfies lorsque vous êtes seul, à la salle de sport, au salon ou au spa. Publier un selfie de temps en temps n'est pas inhabituel - mais si vous publiez beaucoup de choses pour montrer votre ex, cela pourrait être un problème.

Prendre des selfies et montrer à quel point vous êtes heureux après une rupture et les partager sur les réseaux sociaux pourrait être votre façon de masquer ce que vous êtes vraiment sentiment et à quel point tu es misérable.

2. Vous souhaitez changer radicalement de coiffure

Une coiffure changeante est liée à une image de soi changeante.

Cela vous donne l'impression de contrôler votre propre vie, ce qui peut vous faire du bien après une rupture.

Apporter des changements drastiques à vos cheveux peut également vous donner le sentiment d'être autonome et prêt à donner un nouveau départ à votre vie personnelle. Cela montre que vous êtes prêt à abandonner le passé et à emprunter un nouveau chemin.

Vous voudrez peut-être enfin passer des cheveux longs à un bob court, ou de la brune à la blonde.

Changer de coiffure peut être amusant et revigorant - assurez-vous simplement de le faire pour tu et ne pas attirer l'attention de l'ex.

3. Vous décidez de partir en voyage

Voyager est l'un des moyens les plus efficaces pour les femmes de se déplacer après une rupture. Il vous aide à vider votre esprit et à accélérer le processus de guérison.

C'est aussi une distraction parfaite pour votre chagrin d'amour et peut vous aider à vous prouver que vous êtes prêt à passer à autre chose.

Voyager seul est une expérience qui change la vie; vous vous forcez à sortir de votre zone de confort et à apprendre à être indépendant. De plus, cela améliore votre relation avec vous-même, ce qui est le plus important.

Mais si vous choisissez de faire un voyage dans un endroit que vous aviez prévu avec votre ex, ou si vous essayez d'attirer son attention, ou si vous prenez une décision financièrement dangereuse quant à l'endroit, le tu fais.

Prendre le temps de voyager peut être formidable - si vous le faites pour les bonnes raisons et que vous l'utilisez comme un moment pour guérir.

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4. Vous «traquez» votre ex sur les réseaux sociaux

De nombreuses femmes ont tendance à supprimer des photos, à ne plus suivre ou à bloquer leurs ex sur les réseaux sociaux. C'est probablement la chose la plus courante qu'ils font après une rupture, et c'est un bon choix!

Cependant, certaines femmes vérifient fréquemment les comptes de leur ex - parfois plus fréquemment que lorsqu'elles étaient ensemble, ce qui peut vous faire vous sentir mal et vous rappeler à quel point vous êtes bouleversé..

Suivre vos ex sur les réseaux sociaux et toujours vérifier ce qu'ils font est de l'auto-torture.

Pour votre bien-être et votre santé mentale, il est préférable de ne plus les suivre sur les réseaux sociaux et de supprimer les autres rappels constants à leur sujet.

Faites de votre mieux pour quitter votre ex "cold turkey" afin de pouvoir continuer sans bagages.

5. Vous parlez de merde sur votre ex

Certaines femmes font ça à leurs ex, surtout si la relation s'est mal terminée.

Dire votre ex à vos amis et à votre famille peut vous aider (et eux!) À commencer à détester l'ex. Cela vous convainc que votre relation était la pire chose qui vous soit arrivée.

Cependant, détruire l'image de votre ex peut aussi signifier que vous détruisez les chances que vous vous reconnectiez avec lui à l'avenir, ou à tout le moins, que vous ne pourrez pas revenir en arrière plus tard et penser aux bons moments que vous eu ensemble.

Il est normal de se défouler et de se défouler après une rupture, mais vous choisissez la personne à qui vous allez parler et gardez-la confidentielle.

Essayez de ne pas dénigrer ni de dénigrer votre ex, car l'accent mis sur la négativité vous mettra également de mauvaise humeur.

6. Vous passez du temps avec des amis (ce n'est pas bon pour vous)

Traîner avec des amis après une rupture est probablement un bon moyen pour les femmes de gérer le chagrin.

Vos vrais amis sont les personnes qui sont toujours là pour vous quoi qu'il arrive. Tu avoir besoin ces personnes autour de vous, en particulier dans des moments comme celui-ci, car elles diminuent le sentiment que vous avez été laissé seul et mal aimé.

Cependant, il peut aussi y avoir des gens qui vous entraînent vers le bas, vous font vous sentir plus mal ou qui aiment discuter de votre drame. Choisissez des personnes positives et inspirantes après une rupture avec qui passer du temps.

Faites des choses amusantes ensemble, concentrez-vous sur le bonheur et vous serez heureux d'avoir choisi de ne pas vous laisser entraîner dans votre propre chagrin.

Quelle que soit la méthode ou la pratique que vous allez utiliser pour faire face à votre rupture, vous devez vous assurer de ne pas vous blesser ou rester coincé dans la négativité..

Tout arrive pour une raison. Ne vous attardez pas sur le passé, appréciez ce que vous avez en ce moment et concentrez-vous sur votre avenir.

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