5 façons de guérir de l'infidélité de votre conjoint sans voir un conseiller conjugal

  • Jeffry McDowell
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Avez-vous découvert que votre partenaire triche? Espérez-vous néanmoins une réconciliation et trouvez-vous comment surmonter le fait d'être trompé par le partenaire en qui vous avez confiance??

Il est conseillé à la plupart des couples qui traversent une sorte d'infidélité de se tourner vers des conseils matrimoniaux ou des conseils de couple afin de remettre leur mariage et leur relation sur les rails..

Mais que faire si c'est quelque chose que vous et votre partenaire ne pouvez pas ou n'êtes pas à l'aise de faire? Vous vous demandez s'il est possible de survivre à l'infidélité sans consulter?

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La trahison d'un conjoint trompeur peut être dévastatrice, mais cela ne doit pas nécessairement être la fin d'une relation ou la mort de votre vie heureuse.

Il existe des moyens de gérer l'adultère sans conseil, mais cela nécessitera beaucoup de présence d'esprit, de compétences de vie et de détermination.

Voici 5 façons de guérir et de survivre à l'infidélité et à la triche sans conseil.

1. Assurez-vous que l'autre personne est complètement hors de l'image

Un élément très important pour survivre à l'infidélité et garder votre relation intacte est de savoir si l'autre personne est complètement hors de propos..

Travailler sur un mariage alors que l'autre personne est toujours là est littéralement impossible. Votre partenaire et son amoureux sont connectés de manière profonde. Si on vous a dit qu’ils ne sont désormais «que des amis» ou qu’ils ne se «voient» plus mais continuent de se parler, alors cette personne est ne pas Hors de l'image.

Si l'autre personne n'est pas en dehors de l'image, vous et votre partenaire échouerez dans toute tentative de regagner des sentiments d'amour l'un envers l'autre parce que vous serez toujours méfiant et vous sentirez moins aimé et votre partenaire restera émotionnellement connecté à la personne qui était leur amant.

Donc, la première étape dans tout cela est de s'assurer que l'autre personne est partie. Ce n'est que lorsque c'est le cas que vous pouvez passer aux étapes suivantes.

2. Vous devez vraiment vouloir que cela fonctionne

Votre partenaire a fait l'inimaginable - il s'est trompé et vous a trahi ainsi que l'engagement que vous avez pris l'un envers l'autre. Ils t'ont brisé le coeur.

Alors, posez-vous la question suivante: voulez-vous toujours être en relation avec cette personne?

C'est un élément clé pour survivre à l'infidélité sans conseil. Si vous n'êtes pas déterminé à faire en sorte que cela fonctionne, si chaque fibre de votre être sait que si c'est possible, vous aimeriez retrouver votre relation, alors tous les efforts pour la sauver seront vains..

Être déterminé ne garantit pas le succès mais, sans cela, vous êtes voué à l'échec.

3. Communiquez les uns avec les autres

Si vous et votre partenaire êtes toujours en mesure de communiquer entre eux, il est tout à fait possible de survivre à l'infidélité sans conseil..

La communication est l'outil le plus important pour réparer ce qui est cassé. Vous devrez communiquer ce que vous ressentez et votre partenaire devra communiquer comment il est arrivé là où l'infidélité était même une option..

Vous devrez travailler ensemble pour identifier les problèmes dans votre relation et élaborer un plan concret pour travailler ensemble sur ces problèmes. Vous devrez comprendre les désirs et les besoins de chacun et vous engager à apporter des changements, si nécessaire..

La seule façon de le faire efficacement est de pouvoir communiquer clairement entre eux - de parler et d'écouter et de s'assurer que l'autre est entendu et compris..

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4. Lâchez la colère

Votre partenaire s'est trompé sur vous et, bien sûr, vous êtes fâché. Qui ne le serait pas? Mais peux-tu lâcher prise et passer à autre chose?

Si vous vous accrochez à la colère - colère contre vous-même pour votre naïveté et colère contre votre partenaire pour ses mains errantes - alors travailler pour survivre à l'infidélité sans conseil sera impossible. Votre colère interférera avec votre communication. Votre colère vous empêchera de vouloir faire fonctionner les choses. Et votre colère obscurcira vos émotions pour que vous ne puissiez pas penser clairement.

Si vous êtes toujours en colère contre votre partenaire et la situation, prenez le temps de surmonter cette colère et laissez-la aller. Une fois que vous avez été en mesure de le laisser aller, vous pourrez commencer à travailler avec votre partenaire pour surmonter le désordre.

Oui, lâcher la colère est plus facile à dire qu'à faire mais c'est possible!

5. Soyez prêt à pardonner

Cette dernière pièce est vraiment importante: pouvez-vous pardonner à votre partenaire?

Le pardon est un élément clé pour survivre à l'infidélité. Encore une fois, vous avez été trahi. Avez-vous la capacité d'accepter et de comprendre où et pourquoi cela s'est produit et de ne pas le tenir au-dessus de la tête de votre partenaire à l'avenir?

Il est possible de pardonner même s'il n'est pas possible d'oublier. Cela peut prendre un certain temps pour y arriver, mais si vous pouvez le faire, vous avez une réelle chance de sauver votre relation et de vivre le reste de votre vie ensemble heureux..

Alors, prenez un peu de temps. Faites quelques lectures sur le pardon, ce que cela signifie et comment y arriver. Voyez si vous pouvez pardonner à votre partenaire et passer à autre chose.

Survivre à l'infidélité sans conseil peut sembler impossible, mais ce n'est pas le cas.

Chaque jour, de nombreux couples reviennent de la trahison de l'infidélité et vivent des vies heureuses ensemble.

Si l'autre personne est hors de propos, si vous pouvez toujours communiquer, si vous avez de la détermination, si vous n'êtes pas coincé dans la colère et que vous pouvez pardonner, alors vous avez de bonnes chances de pouvoir surmonter cela et passer à autre chose..

Bien sûr, si vous essayez de travailler sur votre relation sans conseil et que vous échouez, il est toujours possible de passer à l'étape suivante et d'obtenir de l'aide professionnelle pour vous en sortir..

Les thérapeutes et les coachs de vie sont formés pour aider les gens à surmonter des situations difficiles et parfois l'aide d'un expert est exactement ce dont vous avez besoin pour passer à l'étape suivante..

Bonne chance pour cette prochaine période de votre vie. Tu peux le faire!

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Mitzi Bockmann est un NYC-Coach de vie certifié et défenseur de la santé mentale. Elle travaille avec toutes sortes de personnes pour les aider à être tout ce qu'elles veulent être dans ce monde fou dans lequel nous vivons. Envoyez un e-mail à Mitzi maintenant si vous souhaitez obtenir de l'aide et du soutien.

Cet article a été initialement publié sur Let Your Dreams Begin. Réimprimé avec la permission de l'auteur.




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