5 raisons scientifiques pour lesquelles tomber amoureux se sent si bon

  • Vlad Best
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Très souvent, nous nous posons la question: "Pourquoi tombons-nous amoureux? Que signifie tomber amoureux?"

Des experts de la biologie, de la philosophie, de la psychologie et des neurosciences sont venus avec une variété de théories sur les raisons pour lesquelles les gens veulent tomber amoureux.

Parmi eux se trouvent le besoin génétique de procréation, la perpétuation de l'espèce, la ruée vers la libération d'hormones, la réduction du stress, etc..

Toutes ces théories ont un point. Pourtant, je donne le plus de crédit au désir de satisfaire des besoins physiques et psychosociaux très basiques.

Dès notre plus jeune âge, nous sommes enclins à ressentir de l'attirance pour les autres, et il y a encore un grand mystère sur ce qui cause l'attraction.


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La plupart des gens se souviennent de cette étincelle initiale lorsque quelqu'un a captivé leurs yeux en une seconde. Le phénomène "tomber amoureux" est une extension de ce.

L'acte de tomber amoureux remplit, au moins temporairement, de nombreux éléments physiques et psychologiques de base de la hiérarchie humaine des besoins d'un seul coup..

Il répond au besoin de soins et de sexualité, au besoin de sécurité, d'amour et au besoin d'acceptation sociale et d'appartenance. Donc, dans un court laps de temps, on peut combler tous ces besoins sans trop d'effort mental ou physique et en même temps mettre derrière tout chagrin, traumatisme ou toute sorte de défis auxquels nous avons été confrontés..

Soudain, la vie devient un lit de roses et tout est possible.


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Voici 5 avantages de tomber amoureux:

1. Tomber amoureux améliore les soins personnels.

Lorsque vous aimez quelqu'un, vous vous souciez immédiatement plus de votre apparence.

Vous regardez votre silhouette, vous changez de cheveux, vous vous maquillez ou vous changez de vêtements. Faire l'une de ces choses provoque automatiquement un sentiment d'espoir et d'excitation.

Vous avez une nouvelle illusion et un nouveau but. Il y a quelque chose à espérer.

2. Il active les produits chimiques de bien-être dans votre corps.

La simple anticipation de parler ou de voir cette personne préférée suffit pour activer de puissantes hormones et neurotransmetteurs dans votre corps. Une forte poussée de dopamine et de sérotonine se déclenche pendant la phase «amoureux».

Ces produits chimiques induisent une sensation d'extase, d'excitation, d'énergie et de bonheur général. Soudainement, vous pouvez vous retrouver à fantasmer et à planifier des activités auxquelles vous n'avez pas pensé depuis longtemps.

Vous avez cette appréciation soudaine et cette joie de vivre. Lorsque l'expérience physique commence, l'ocytocine, l'hormone de liaison, est libérée, ce qui permet l'intimité et la confiance..

3. Votre attitude et vos changements d'humeur.

Comme prévu, vous êtes de meilleure humeur. Vous vous sentez heureux et vous voulez que tout le monde soit heureux pour vous et pour eux-mêmes. Vous vous sentez plus attrayant et mieux dans votre peau.

Vous vous souciez moins de vous engager dans la négativité et souvent de rêver et de sourire. Vous communiquez et parlez davantage avec vos amis pour partager votre expérience. Vous avez plus d'énergie pour faire les choses, vous regardez la vie avec espoir et avec une vision positive.

4. Il favorise l'acceptation sociale.

L'approbation sociale est un grand besoin pour les humains et les animaux. Nous sommes biologiquement câblés pour être connectés. Le rejet social peut conduire à un éventail de traumatismes psychologiques, y compris la dépression et le suicide.

Le besoin d'acceptation sociale est ancré en nous. Avoir un partenaire a été culturellement associé au fait d'être aimé, heureux et stable. C'est presque comme si l'idée que quelqu'un veut être avec vous était une preuve symbolique que vous êtes digne d'amour.

C'est un facteur important dans le fait que les adolescents sont si désespérément à ce jour et que les jeunes adultes sont poussés à entretenir une relation stable. Cette pression est si écrasante qu'elle prédispose la plupart des gens à fabriquer une expérience «amoureuse» même si ce n'est pas le cas. De nombreux mariages pour la première fois ont également été motivés par cette pression sociale.

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5. Il favorise l'estime de soi et la sécurité psychosociale.

Pour les mêmes raisons mentionnées ci-dessus, être socialement perçu comme heureux peut être tout ce dont nous avons besoin pour le croire nous-mêmes. Cela enlève la pression d'être célibataire et perçu comme indésirable ou malheureux, apportant ainsi un sentiment de sécurité et de haute estime.

De plus, avoir un partenaire romantique vous garantit presque un partenaire avec qui sortir, sans avoir à tendre la main et à demander de la compagnie à des amis..

6. La nouveauté augmente la motivation et la joie.

Les humains sont attirés par la routine et la familiarité; cependant, c'est la meilleure formule pour la dépression. Le cerveau humain est conçu pour créer, inventer et évoluer.

La nouveauté, l'apprentissage et l'expérimentation de nouvelles choses étendent nos connexions neuronales et nous rendent plus intelligents et en meilleure santé.

Lorsque nous tombons amoureux, notre sens de la curiosité augmente énormément. Nous voulons tout savoir sur l'autre personne, nous écoutons mieux, nous sommes attentifs, nous nous concentrons et nous voulons explorer de nouvelles choses et activités avec cette personne.

Ce sentiment de nouveauté est très gratifiant et stimulant pour nos sens. C'est un ingrédient clé du bonheur et il peut être déclenché par de nombreuses expériences, pas seulement par tomber amoureux.

Et quand tomber amoureux n'est pas une si bonne expérience?

Beaucoup de films dépeignent une image très douloureuse et dramatique de l'expérience de «tomber amoureux». Il y a tellement de choses que beaucoup de gens attendent et acceptent de devenir une épave émotionnelle.

En plus de tous les produits chimiques libérés lors de la chute amoureuse mentionnés ci-dessus, il y a aussi l'adrénaline, un composant biochimique induit par le stress.

Une certaine portion d'adrénaline est nécessaire pour la concentration et l'excitation et elle est attendue en raison de la peur anticipée d'une nouvelle situation.

Cependant, lorsque les gens sont dans une phase vulnérable en raison de traumatismes antérieurs, d'une rupture récente, d'un divorce, d'une faible estime de soi, de la solitude ou des antécédents de relations douloureuses, l'anticipation et la phase «amoureuse» peuvent générer beaucoup plus d'adrénaline et d'hormones de stress que des autres produits chimiques heureux.

C'est l'expérience généralement décrite par les gens comme des nuits blanches, une pensée obsessionnelle, un besoin compulsif de contacter l'autre personne, une anxiété extrême, la peur de l'abandon, la jalousie et de multiples arguments..

Malheureusement, beaucoup perçoivent cela comme une partie normale d'être amoureux et de commencer une relation.

Ils restent dessus jusqu'à ce que ce ne soit plus supportable et sautent généralement vers un nouveau où ils créent une atmosphère similaire.

Il y a aussi cet autre groupe qui s'attend à ce que le sommet de la phase «amoureux» dure éternellement et s'ennuie et se démotive lorsque l'intensité diminue. Ce sont les éternels chercheurs de l'amour parfait ou les drogués amoureux.

Nous devons être réalistes.

Bien que nous appelions cette phase «amoureuse», elle n'a que très peu à voir avec le véritable amour. Cela a plus à voir avec tous les facteurs mentionnés ci-dessus. Après cette phase initiale, le moment est venu d'évaluer le taux de compatibilité et d'avancer sur la voie d'une relation plus engagée.

C'est par l'engagement de s'entendre, de partager et d'être de bons amis que les gens tombent vraiment amoureux et construisent une véritable intimité. L'engagement à long terme «amoureux» ne peut avoir lieu qu'avec le passage du temps et la vie d'expériences où deux personnes se font suffisamment confiance pour se permettre d'être vulnérables et transparentes.

Ces personnes vivent un lien où elles apprennent à s'accepter les unes les autres et continuent de grandir et de maintenir un équilibre sain entre l'individualité et le «couple».

En plus d'être amoureux, de nombreuses expériences de la vie peuvent répondre à nos besoins de se sentir aimé et complet. Donner la priorité à l'amour de soi est un bien meilleur indicateur de la qualité de vos relations et du bonheur que vous pouvez atteindre seul ou en partenariat avec un autre être humain..

Alors tombe amoureux de toi d'abord.


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Iris Pitaluga est le fondateur d'Alternatives Counseling Center. Elle pratique la psychothérapie dans l'état de Floride depuis près de vingt ans.




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