5 avantages intéressants que les huiles essentielles peuvent apporter à votre vie

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Par Kate Harveston

Saviez-vous que les huiles essentielles peuvent tout faire, de protéger votre santé bucco-dentaire à tuer les bactéries SARM?

Pendant des siècles, les herboristes se sont appuyés sur ces extraits concentrés de plantes pour traiter une multitude de maux.

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De plus, les huiles essentielles ont une odeur fantastique et améliorent votre espace de vie.

Voici cinq avantages intéressants que les huiles essentielles peuvent vous offrir.

1. Parfums de masque aux huiles essentielles

Mon ancien colocataire a fumé et l'odeur de cigarette a déclenché mes migraines.

L'arôme persistant de nicotine sur les vêtements de mon ancien colocataire a tiré un poignard enflammé dans mon œil droit et à l'arrière de mon crâne - ou du moins.

J'ai commencé à utiliser des huiles essentielles pour parfumer le masque (ou couvrir la nicotine avec une odeur agréable).

Vous pouvez utiliser des bougies parfumées pour masquer les odeurs, mais elles libèrent parfois du benzène et d'autres produits chimiques nocifs dans l'air.

Les huiles essentielles, en revanche, offrent des avantages pour la santé et maintiennent également l'air pur.

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2. Certaines huiles peuvent soulager l'anxiété

Certaines huiles peuvent aider à atténuer votre stress si vous vivez avec un trouble anxieux.

Des parfums comme la sauge d'argile, la lavande, la valériane et le jasmin fonctionnent tous bien pour soulager le stress.

Vous pouvez acheter un diffuseur peu coûteux pour votre maison ou votre bureau pour vous calmer.

De plus, des essais cliniques récents ont indiqué que la combinaison de la massothérapie avec de l'huile essentielle de camomille aidait à réduire les symptômes d'anxiété..

3. Les bonnes huiles peuvent vous garder en bonne santé

Certaines huiles essentielles offrent également des bienfaits pour la santé physique.

Par exemple, l'huile d'arbre à thé et le menthol peuvent tuer les bactéries causant des caries dans votre bouche.

Vous pouvez ajouter quelques gouttes dans une tasse d'eau à vos huiles et les utiliser comme vous le feriez avec un bain de bouche ordinaire.

L'utilisation de votre diffuseur au bureau peut vous aider à vous sentir en bonne santé, même lorsque vos collègues tombent malades.

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Pour lutter contre les germes, ajoutez du bois de santal ou de l'eucalyptus à votre diffuseur de bureau.

L'huile essentielle d'origan peut également tuer les bactéries SARM - sans que les bactéries développent une résistance antibactérienne.

Gardez quelques gouttes dans un vaporisateur et essuyez régulièrement votre bureau pour éviter les infections.

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4. Certains parfums peuvent booster votre productivité

Croyez-le ou non, certains parfums peuvent réellement vous aider à améliorer votre productivité.

Les huiles essentielles activent les zones de votre cerveau associées à la vigilance et à la concentration.

Pour améliorer votre fonctionnement, optez pour des arômes d'agrumes, comme le citron ou l'orange amère.

De même, la rose aide à renforcer votre capacité à vous concentrer.

5. Les huiles essentielles sentent tout simplement génial

De nombreuses entreprises utilisent des parfums dans le cadre de leur image de marque.

Pourquoi? Les parfums créent de puissantes réponses émotionnelles dans notre cerveau et les gens ont tendance à s'engager davantage avec des marques qui évoquent une réaction viscérale en eux.

Certains arômes nous apportent une agréable sensation de nostalgie.

Par exemple, l'huile essentielle de cannelle peut vous rappeler la cuisson de votre grand-mère.

De même, beaucoup de gens associent les épices de citrouille à l'automne, alors mélangez des huiles de clou de girofle et de muscade pour donner à votre coussin une odeur comme si vous aviez passé la journée à jouer à Martha Stewart..

Les huiles essentielles peuvent améliorer votre humeur et améliorer votre santé physique.

Que vous les utilisiez pour atténuer le stress ou pour protéger votre santé bucco-dentaire, ces puissants extraits de plantes peuvent changer votre vie pour le mieux.

Je sais qu'il y a beaucoup de blagues sur le fait d'éviter les herboristes fous, mais je suis l'un de ces fous et j'en suis fier!

Vous pourriez l'être aussi, après avoir essayé les huiles essentielles.

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Kate Harveston est une écrivaine qui se concentre sur les soins personnels, la santé mentale, la santé et le bien-être. Pour en savoir plus sur son contenu sur les soins personnels, visitez sa page Twitter.

Cet article a été initialement publié sur Unwritten. Réimprimé avec la permission de l'auteur.




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