5 conseils de rencontre critiques si vous vous sentez `` épuisé '' par l'amour

  • Quentin Lindsey
  • 0
  • 4430
  • 791

«Je ne vais tout simplement pas sortir ensemble pendant un certain temps» est un refrain fréquent que j'entends de mes clients. Il y a souvent un manque d'enthousiasme et de résolution dans la livraison, signalant une ambivalence.

Vous connaissez probablement l'idée de l'épuisement professionnel en ce qui concerne les emplois répétitifs et ennuyeux ou les situations de travail très stressantes. La fatigue et le manque d'intérêt pour votre travail sont parmi les signes.

En fait, vous pouvez burn out de presque tout, y compris les rencontres. Et dans le but de vous donner de bons conseils de rencontres que vous suivrez réellement, voici les signes révélateurs de l'épuisement professionnel et les stratégies pour l'éviter.

CONNEXES: 4 façons de savoir si vous sortez avec la bonne personne (et comment savoir si vous ne l'êtes pas)

1. Vous venez de perdre tout intérêt pour les nouvelles dates.

Vous devriez vous demander pourquoi vous poursuivez quelqu'un si vous pouvez à peine rassembler l'enthousiasme pour vous préparer. Ou peut-être avez-vous trop baissé la barre et vos dates ne sont vraiment pas intéressantes. Dans les deux cas, il est temps de se concentrer sur autre chose.

Au lieu de cela, ravivez l'intérêt pour quelque chose que vous avez mis en veilleuse, pour ainsi dire. Lorsque les rencontres prennent tout votre temps libre, vous repoussez d'autres intérêts qui vous aident à rester calme, sain d'esprit et moins stressé.

Détendez-vous en poursuivant ces autres intérêts. Vous constaterez probablement que votre intérêt terne est remplacé par une nouvelle énergie issue du succès dans d'autres défis.

2. Vous pensez trop à chaque date.

C'est formidable de réfléchir à la façon dont la date s'est passée et ce que vous aimeriez faire différemment la prochaine fois. Lorsque vous passez toute la journée à ruminer ce que vous auriez dû dire à cette date, c'est un bon signe que vous vous dirigez vers l'épuisement professionnel..

Au lieu de cela, soyez authentique. Vous n'aurez pas à penser autant. Pensez aux personnes avec lesquelles vous pouvez être réel. Vous pouvez probablement être réel avec votre famille, vos amis ou au travail.

Passez un peu d'énergie à réfléchir à ce que vous pouvez faire pour augmenter votre plaisir avec ces personnes. Puis apportez cette énergie positive à chaque rendez-vous et soyez vous-même - votre meilleur moi.

3. Vous êtes obsédé par la scène des rencontres ad nauseam.

Bien sûr, vous devriez mettre de l'énergie dans n'importe quelle entreprise si elle veut réussir. Cela dit, parcourir chaque site de rencontre, votre profil, où se trouvent les meilleures rencontres et ce que vous devez faire pour être meilleur dans les rencontres est probablement un peu exagéré. Lorsque vous restez debout beaucoup trop tard pour passer plus de temps en ligne juste pour peaufiner ou chercher un peu plus, vous vous dirigez vers l'épuisement professionnel..

Au lieu de cela, donnez-lui du temps. Lorsque vous choisissez un site de rencontre en ligne ou une scène sociale, tenez-vous-y pendant un moment. Il en va de même pour votre profil de rencontre en ligne. Donnez un mois ou deux, puis décidez si le profil ou le site est un gardien ou s'il est temps de changer les choses et de passer à autre chose. Souviens-toi que la patience est une vertu.

Abonnez-vous à notre newsletter.

Rejoignez-nous maintenant pour YourTango articles tendance, Haut Conseil d'Expert et horoscopes personnels livré directement dans votre boîte de réception chaque matin.

CONNEXES: Comment surmonter vos 6 plus grandes peurs de rencontres

4. Vous définissez des objectifs irréalistes pour les nouvelles dates.

Vous ne pouvez pas savoir si la prochaine date sera celle du père de votre enfant ou de la construction de la maison de vos rêves avec vous. Prenez du recul et déterminez si vos attentes sont réalistes ou le signe que vous êtes désespéré.

Essayez plutôt de vous fixer des attentes raisonnables. Vous devez avoir des attentes positives pour tirer le meilleur parti d'un rendez-vous, mais si vos attentes sont trop élevées, vous finirez par être anxieux ou déçu.

Cultivez l'esprit d'un débutant et traitez chaque rendez-vous comme une occasion de passer un bon moment, de rencontrer quelqu'un de nouveau et d'apprendre quelque chose à son sujet.

5. Vous vous sentez dépassé lorsque vous pensez à sortir.

Si vous avez besoin de prendre une respiration supplémentaire en raison de la sensation de serrement dans votre poitrine ou d'amener vos mains à votre tête comme pour empêcher les pensées confuses ou les maux de tête de venir, vous en faites probablement trop..

Au lieu de cela, profitez du voyage. Oui, vous essayez de trouver quelqu'un avec qui vous connecter, mais en attendant, vous pouvez aller dans de bons restaurants, voir ce nouveau musée et avoir quelqu'un avec qui faire du vélo. Aie du plaisir avec ça.

Lorsque la datation est devenue un travail à temps partiel, en plus de votre travail régulier, il est temps de prendre du recul et d'évaluer. Il pourrait être temps de faire une pause, comme le disent certains de mes clients. Mais évaluer votre approche et changer un peu les choses peut simplement vous donner l'optimisme et l'énergie nécessaires pour vous détendre et passer un bon moment.

CONNEXES: Pourquoi la cour est meilleure que la datation et comment se laisser séduire

Tendance sur YourTango:

Comment savoir (pour sûr) si un homme veut être avec vous à quoi ressemble la maîtresse `` parfaite '' (selon les hommes) Ces 4 comportements causent 90% de tous les divorces 10 signes qu'il est un gars vraiment gentil, pas un secousse

Judith Tutin, PhD, ACC, est psychologue agréée et coach de vie certifiée. Connectez-vous avec elle sur son site Web où vous pouvez demander un appel de coaching gratuit pour apporter plus de passion, de plaisir et de bien-être à votre vie.




Personne n'a encore commenté ce post.