4 choses que vous ne devriez jamais faire lorsque votre partenaire a un trouble de l'alimentation

  • Dwight McGee
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Après environ six mois à voir Michael et Claudia pour des conseils de couple, Michael m'a appelé en pleurant: «Elle ne s'arrêtera pas, quoi que je fasse, je ne peux pas la faire arrêter - elle va mourir! S'il vous plaît, aidez-moi, comment puis-je la faire arrêter? "

Ils avaient tous deux 35 ans, deux enfants, et étaient ensemble depuis l'âge de 17 ans. Claudia était boulimique depuis 20 ans. Bien qu'ils aient été ensemble pendant plus de la moitié de leur vie, Michael n'avait découvert que récemment son trouble de l'alimentation, ce qui les a amenés à moi..

Il était en colère, déprimé et se sentait complètement trahi et impuissant. Il ne pouvait pas croire que Claudia lui avait gardé ce secret tout le temps où ils étaient ensemble et avait désespérément besoin d'informations sur la façon d'aider une personne souffrant d'un trouble de l'alimentation..


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Il semble peu probable, voire insensé, que quelqu'un puisse cacher un trouble de l'alimentation à son partenaire pendant si longtemps, mais c'est en fait assez courant. Les troubles de l'alimentation se développent notoirement dans l'isolement, de sorte que le trouble de l'alimentation lui-même garantira une grande confidentialité. Il fait tout ce qu'il peut pour se protéger.

Lorsque vous découvrez que vous avez eu une relation avec quelqu'un qui a un trouble de l'alimentation, vous pourriez vous sentir trahi, impuissant, en colère, effrayé et toute une série d'autres émotions. C'est normal.

Voici quelques choses à faire et à ne pas faire pour gérer la situation qui pourrait se présenter à vous.

1. N'essayez PAS de le réparer.

Vous, votre relation et votre partenaire souffrirez tous si vous prenez la tâche d'essayer de les «réparer». Vous pourriez être tenté d'assumer le rôle de Drill Sergeant, en surveillant de près ce que votre partenaire mange ou ne mange pas, en remarquant quand il ou elle se lève pour aller aux toilettes, ou même en suivant votre partenaire aux toilettes et en essayant de le retenir physiquement. lui ou elle de vomir.

Si votre partenaire ne mange pas, vous pouvez essayer de le pousser à manger - en lui criant dessus ou en le menaçant de commencer à manger. Ce n'est PAS votre travail. Cela ne fera que créer une énorme co-dépendance dans votre relation. Cela va également catapulter votre partenaire dans une spirale de honte, ce qui aggravera son trouble de l'alimentation..

Il ou elle deviendra alors plus isolé et dans ses comportements en essayant de vous le cacher. Cela vous séparera encore plus.

2. Participez à une thérapie de couple ou familiale avec un spécialiste des troubles de l'alimentation.

Dans mon livre Se ressaisir de la frénésie alimentaire, Je discute de la façon dont parfois le trouble de l'alimentation est triangulé dans la relation et offre aux couples quelque chose d'autre sur lequel se concentrer en plus les uns des autres. Parfois, les couples utilisent le trouble de l'alimentation pour éviter la santé de leur relation.

Le counseling de couple, cependant, vous aidera à vous concentrer sur votre relation, tout en vous apprenant à soutenir votre partenaire à travers cela. Cela aidera également votre partenaire à comprendre comment son trouble de l'alimentation vous affecte. Il est important que vous répondiez à la fois à vos sentiments et à vos besoins. Consultez EDReferral ou d'autres sites pour trouver un spécialiste des troubles de l'alimentation.

3. Encouragez votre partenaire à obtenir de l'aide individuelle.

Mais ne forcez pas. Tout comme vous ne pouvez pas réparer votre partenaire, vous ne pouvez pas le forcer à obtenir de l'aide.


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4. NE mentionnez PAS le poids ou l'apparence de votre partenaire.

Ne leur dites pas qu'ils ont pris du poids ou perdu du poids. Mis à part le "tu es belle et je t'aime quoi qu'il arrive", ne t'engage pas avec leur trouble de l'alimentation. Faites-leur savoir que vous n'accepterez pas de jouer au "est-ce que j'ai l'air gros?" jouer avec eux.

Informez-les que c'est leur trouble de l'alimentation qui parle et que vous n'allez pas y répondre. Si votre partenaire dit: «Est-ce que j'ai l'air gros dans ce pantalon? Pensez-vous que je suis gros? Ai-je pris du poids? Je suis tellement dégoûtant», la meilleure réponse est simplement de leur dire que vous les aimez beaucoup, mais vous n'allez pas vous engager dans cette ligne de questions.

Cette conversation n'ira nulle part et ne fait qu'alimenter la «pensée des troubles de l'alimentation» - et vous choisissez de ne pas vous aligner sur leur trouble de l'alimentation.

5. Souvenez-vous de ces mots: "Que puis-je faire pour vous soutenir?"

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Discutez à l'avance avec votre partenaire de la façon dont il veut que vous le gériez lorsque vous le voyez soit inhaler de grandes quantités de nourriture, soit se diriger vers la salle de bain après avoir mangé ou restreindre la nourriture. Peut-être veulent-ils simplement que vous les rencontriez et que vous disiez: "Hé, comment vas-tu? Voulez-vous parler?"

6. NE PAS interroger votre partenaire sur sa nourriture.

Non, ne dites jamais "vous ne pensez pas que vous en avez assez?" ou "devriez-vous manger ça?" Encore une fois, si vous remarquez quelque chose et que vous vous sentez obligé de le mentionner, faites-le doucement: "Je remarque que vous semblez manger très peu. Tout va bien? Voulez-vous parler?" S'ils disent "non", ne le poussez pas.

7. Ne vous blâmez pas.

Le trouble de l'alimentation de votre partenaire n'est pas de votre faute. Ne vous blâmez pas de ne pas savoir ou de ce que fait votre partenaire. Les troubles de l'alimentation sont très délicats et ne sont généralement pas causés par une personne ou un événement. Ils sont également sournois et sont généralement capables de tromper de nombreuses personnes.

Cela ne veut pas dire que votre partenaire est sournois; c'est le trouble de l'alimentation qui la saisit et qui a pris sa propre vie.

8. Obtenez du soutien pour vous-même.

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Soit sous forme de psychothérapie, soit dans un groupe tel que Codependents Anonymous. Vivre avec une personne qui est esclave de ses habitudes alimentaires est très difficile et il est normal que vous obteniez du soutien. Vous ne voulez pas sentir que toute votre énergie est aspirée dans le trouble de l'alimentation de votre partenaire.

Vous pouvez faire très peu pour guérir le trouble de l'alimentation d'une autre personne. C'est très dur quand cela affecte quelqu'un que vous aimez. Il est important d'obtenir de l'aide pour gérer toutes ces émotions.


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Leora Fulvio, MFT est une psychothérapeute agréée en Californie et une hypnothérapeute clinique certifiée spécialisée dans le traitement des troubles de l'alimentation, des problèmes d'image corporelle, des problèmes d'estime de soi et d'estime de soi, et des conseils aux couples..




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