4 avantages cachés des amitiés toxiques

  • Richard Mitchell
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Les amitiés toxiques peuvent ne pas toujours commencer aussi mauvaises - vous ne seriez probablement pas devenu ami avec elles si c'était le cas..

Mais à un moment ou à un autre, une amitié peut se détériorer avec le temps pour plusieurs raisons différentes, et les conséquences peuvent sembler aussi difficiles qu'une rupture. Cela dit, il y a certains avantages des amitiés toxiques à garder à l'esprit au fur et à mesure que vous avancez dans votre vie..

Quelle que soit la raison, il est souvent aussi difficile de s'éloigner d'une amitié toxique que d'une relation toxique avec un amoureux.

Croyez-moi, je sais. J'ai traversé une horrible rupture avec l'un de mes amis les plus proches au début de la quarantaine et j'ai pris le temps de vraiment commencer à comprendre notre amitié tout en passant du temps loin l'un de l'autre.

Les avantages cachés des amitiés toxiques

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Discrètement, je crois que quitter cette amitié était l'une des meilleures choses que je pouvais faire pour moi-même et je suis devenu une meilleure personne à cause de cette rupture.

1. Vous apprenez à cesser de faire confiance aux autres tout de suite.

Quelle que soit la raison pour laquelle une amitié toxique a commencé à se briser, le principal problème sous-jacent est que les deux parties perdent leur sentiment de confiance et de foi en l'autre personne..

Après avoir vécu une expérience aussi traumatisante, vous voudrez peut-être arrêter complètement de faire confiance aux autres.

Je sais ce que ça fait de penser: «Si mon ami le plus proche peut me trahir, alors n'importe qui peut faire de même.»

Cela peut être vrai, mais comprenez que vous avez fait de votre mieux et que vous avez donné à l'autre personne le bénéfice du doute pour maintenir la confiance entre vous deux.

Peut-être que c'était le type d'appel de réveil dont vous aviez besoin pour apprendre que tout le monde ne mérite pas votre confiance.

Après être sorti d'une amitié toxique, gardez à l'esprit que votre confiance est un privilège pour lequel les amis ou les amoureux doivent travailler; la confiance n'est pas seulement un cadeau gratuit.

Ne pensez pas simplement à vous-même comme ayant des problèmes de confiance à cause de cette mauvaise relation, mais sachez plutôt que c'était une mauvaise expérience et que vous avez appris votre leçon à ne pas faire confiance naïvement à personne et à tout le monde.

2. Vous pouvez maintenant concentrer votre énergie sur vous-même.

Personnellement, je suis extrêmement introverti et j'aime passer du temps avec moi-même.

Lorsque je choisis de passer du temps avec les autres, je sens que je donne à l'autre le privilège de prendre mon temps et mon énergie. J'aime être avec beaucoup de monde, mais quand il s'agit d'interagir et de socialiser avec les autres, je ne peux gérer qu'une ou deux personnes à la fois.

Après vous être séparé d'une amitié toxique, vous réalisez que vous êtes libéré du fardeau de l'inquiétude et du stress constants. Profitez de ce temps pour rediriger votre énergie vers des activités ou des choses qui nourrissent votre bien-être.

Qu'il s'agisse d'acquérir un nouveau passe-temps, d'apprendre une nouvelle compétence ou de prendre le temps de réfléchir, il est temps de travailler sur votre développement personnel.

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3. Vous pouvez repérer les drapeaux rouges à un kilomètre de distance.

Après l'expérience exténuante d'un ami toxique qui a brisé votre confiance, vous savez maintenant à quoi ressemblent les drapeaux rouges.

Vous devriez avoir une idée de ce à quoi ressemblent les premiers signes d'une relation ou d'une amitié toxique. Cela fonctionne à votre avantage car savoir exactement ce qui vous désactive vous permet de commencer à définir des limites pour vous-même et pour les autres.

Si quelqu'un que vous venez de rencontrer a une ressemblance étrange avec une personne toxique que vous avez déjà rencontrée, connaissez et reconnaissez les signes. Vos instincts de combat ou de fuite existent pour une raison! Comprendre ce que vous ressentez face à certaines situations et comportements afin de pouvoir vous protéger.

Transformez votre expérience de la douleur et des sentiments blessés en une expérience d'apprentissage dans laquelle vous pouvez commencer à reconnaître les comportements et les habitudes malsains chez les autres.

4. Dire non devient plus facile.

Félicitations, vous avez atteint un bon état d'esprit qui vous aide à reconnaître les signaux d'alarme et à investir en vous-même.

La prochaine étape pour devenir une meilleure personne après une amitié toxique consiste non seulement à fixer des limites, mais aussi à apprendre à dire non lorsque vous sentez que quelqu'un dépasse ces limites..

Pour différentes personnes, les limites peuvent signifier différentes choses.

Les limites pourraient inclure: permettre à l'autre personne d'avoir son temps personnel, respecter l'espace personnel de l'autre personne, ne pas harceler la vie de l'autre personne ou respecter les goûts et les aversions de l'autre personne.

Certains amis ne craignent pas de passer 24 heures sur 24, 7 jours sur 7, et il en va de même pour les relations. Cependant, il y a certainement des gens comme moi qui ont besoin d'avoir leur temps et leur espace personnels loin des autres pour se `` recharger ''.

Fixer des limites indique que vous vous comprenez vraiment et ce dont vous avez besoin pour votre bien-être mental dans une amitié ou une relation.

Les femmes et les hommes forts et indépendants ont très probablement tous leurs propres limites dans lesquelles ils vivent.

Devenir une meilleure personne ne signifie pas seulement mieux traiter les autres, mais aussi arrêter de se blesser et de se connaître si bien que vous savez exactement ce dont vous avez besoin d'une amitié..

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Rachell Lee est un écrivain qui couvre des sujets d'actualité, d'amour et de relations.




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