3 façons d'arrêter d'être si jaloux lorsque votre partenaire sort avec ses amis

  • Richard Mitchell
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Maya Angelou a dit une fois, «La jalousie dans la romance est comme le sel dans la nourriture. Un peu peut améliorer la saveur, mais trop peut gâcher le plaisir et, dans certaines circonstances, peut mettre la vie en danger.

Nous avons tous en nous ce petit monstre aux yeux verts appelé jalousie. Nous voyons les choses que les gens ont et que nous voulons, comme une nouvelle voiture ou un nouveau téléphone. Ou peut-être que c'est quelque chose de moins matériel, comme de bonnes relations familiales ou une vision positive de la vie. Quoi qu'il en soit, tout le monde devient envieux à un moment ou à un autre de sa vie. C'est un événement naturel.

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Mais que se passe-t-il lorsque cette jalouse commence à s'infiltrer dans votre relation? J'ai vu beaucoup de couples où un côté ne laissait rien faire à l'autre, et cela vient d'un sentiment de paranoïa que la personne avec qui ils sortent voudra passer plus de temps avec les autres qu'avec eux. C'est une forme de jalousie - et très malsaine en plus.

Si vous êtes coupable d'être du type trop possessif (ou si vous connaissez quelqu'un qui l'est), j'ai des nouvelles pour vous:

C'est normal de passer du temps avec d'autres personnes. En fait, vous devriez l'encourager dans votre propre relation.

Personne ne veut passer 24/7 avec une seule personne. Si vous le faisiez, l'un de vous ou les deux perdraient la tête. Bien sûr, le travail ou les cours aident à réduire le temps passé ensemble, mais ce n'est pas vraiment la même chose que de sortir avec des amis.

Donc, si vous sortez avec quelqu'un ou dans un mariage où vous faites face à la jalousie sous une forme ou une autre, et que vous devenez jaloux chaque fois que votre partenaire passe du temps loin de vous pour passer du temps avec ses amis ou collègues de travail, regardez-les. trois façons d'arrêter de vous sentir si jaloux et de renforcer la confiance dans votre relation et les uns dans les autres.

1. Apprenez à faire confiance à votre partenaire.

La jalousie vient d'un manque de confiance. Vous vous inquiétez lorsque vous voyez votre partenaire avec quelqu'un d'autre parce que vous avez peur que quelque chose se passe (de manière intime). Et pourquoi vous sentez-vous ainsi? Parce que tu ne fais pas confiance à ton partenaire.

Bien sûr, ce sentiment peut provenir d'une myriade de raisons - mais surtout de l'insécurité. Vous pourriez penser qu'ils pensent que vous n'êtes pas assez bon, ou vous pensez cela de vous-même. Ou peut-être pensez-vous que votre partenaire semble plus intéressé par lui que par vous.

Quelle que soit la raison, il existe une solution en deux parties à ce problème. Premièrement, si vous n'êtes pas sûr de vous, parlez à votre partenaire des raisons pour lesquelles vous vous sentez comme vous. Faites-leur savoir ce que vous ressentez. Votre partenaire ne peut pas lire dans vos pensées, alors dites-lui si vous vous sentez jaloux. Avoir l'opportunité d'en parler dans une conversation assis à basse pression est un meilleur moyen de gérer la situation que de tout garder et d'exploser plus tard..

La deuxième partie est après avoir eu cette conversation, croyez votre partenaire. Je sais que c'est plus facile à dire qu'à faire, mais si vous leur avez fait part de vos insécurités et qu'ils comprennent cela, sachez que vous n'avez rien à craindre.

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La confiance n'est pas facile, mais si vous êtes assez disposé à donner votre amour à quelqu'un, pourquoi pas votre confiance?

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2.Faites-vous vos propres amis (et sortez avec eux loin de votre partenaire).

Aucun esprit ne se promène plus d'un inoccupé. Si votre petit ami / petite amie est le seul de vous deux à sortir, alors on comprend pourquoi votre inquiétude s'intensifierait. Si une seule personne est dans votre vie, ce sera la seule à laquelle vous pensez. Alors au lieu de s'asseoir et d'attendre qu'ils reviennent, il est temps de se lever et de sortir seul.

Si vous n'êtes pas vraiment une personne sociale, je sais que cela peut être difficile. Non seulement vous n'aimez pas parler aux gens, mais en tant que fille, vous devez probablement vous inquiéter d'être frappée aussi. Mais ce n'est pas parce que vous sortez que vous devez aller dans un endroit avec une tonne de gens. Vous pouvez vous rendre dans un magasin ou dans un parc. Partout où il y a au moins quelques personnes. Vous pouvez même rechercher des dépliants d'événements affichés sur les tableaux d'affichage pour voir quels événements sociaux se déroulent.

Même si vous avez des amis, ils pourraient être occupés, donc ça ne fait pas de mal d'essayer quelque chose de nouveau.

Si vous faites des choses pendant que votre partenaire fait de même, vous n'y penserez pas autant, surtout si vous vous amusez..

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3. Travaillez sur vous-même et découvrez pourquoi votre jalousie prend le dessus sur vous.

La principale raison pour laquelle les gens éprouvent des sentiments comme la jalousie ou l'incertitude est à cause de leurs insécurités. C'est naturel pour tout le monde d'en avoir et honnêtement, je ne pense pas qu'il y ait une seule personne sur la planète qui n'en ait pas au moins un. Mais le problème devient lorsque ces insécurités commencent à s'infiltrer dans votre vie de manière plus évidente, comme devenir si jaloux au point que vous essayez d'empêcher votre partenaire de sortir..

Au lieu de vous laisser mijoter, saisissez-le comme l'occasion idéale de travailler sur ces insécurités. Essayez de comprendre pourquoi vous vous sentez comme vous le faites et voyez ce que vous pouvez faire pour remédier à ces sentiments de malaise. Si vous pouvez comprendre cela, non seulement cela vous sera bénéfique, mais cela profitera également à votre relation..

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Jesse Oakley est un écrivain qui écrit sur l'amour, les relations, les soins personnels et la spiritualité / astrologie.




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